Arsip

Halaman Artikel

Halaman Lainnya

Konten

Color Rendition Chart 2cm Senin, 2 Oktober 1995. NO. KESEHATAN : 899 TAHUN KE XIX PENGANTAR Pada minggu ini melalui rubrik Popularia Medika kami ketengahkan suatu hal yang menarik mengenai sesuatu yang memang selalu menarik perhatian kita. Sdr. Asdon Siswanto mencoba mengemukakan se cara populer suatu hal yang kelihatannya sederhana dan kecil sekali, tetapi selalu menjadi masalah yang mengganggu dan sangat menyebalkan. Barangkali anda juga mengalami hal ini, yaitu bau nafas yang tidak menyenangkan dan sangat mengham- bat dalam pergaulan kita sehari-hari. Teman kita ber- bicara memang tidak akan pernah mau mengatakan bahwa nafas kita berbau ketika kita berbicara ber hadapan dengannya. Tetapi dari sikapnya yang selalu memalingkan muka ataupun berusaha menutup hi dungnya, kita akan merasa bahwa ada sesuatu yang tidak beres dari mulut kita, ketika sedang berbicara tadi. Memang bau nafas yang tidak menyenangkan ini kelihatannya sangat sederhana. Tetapi bagi mereka yang mengalaminya, keadaan ini bisa menyebabkan terbatasnya pergaulan, menyebabkan rasa rendah diri, tidak pernah tampil dalam forum yang resmi dan lain pi persoalan macam begini. Bisa- kah tinggi tubuh dipacuh dengan alat atau olah raga ? Apa saja yang mempengaruhi tinggi tu- buh? Konsumsi vitamin A konon ikut berperan mempertinggi badan. Duduk sambil menggenggam erat selembar koran, tatapan ma- ta Tia tampak kosong menera- wang entah ke mana. Namun, tampak jelas tersirat rasa kecewa di wajah gadis usia belasan yang baru lulus SMTA itu. "Saya ingin sekali menjadi pramugari. Tapi ....... kembali ia hanya bisa mem- baca deretan kalimat pada suatu iklan lowongan pekerjaan dengan pancaran wajah tak berdaya. TINGGI BADAN Ternyata masalah Tia berhu- bungan dengan tinggi badannya yang hanya 152 cm. Padahal se- orang calon pramugari minimal harus bertinggi badan 160 cm. Tak cuma Tia, masih banyak rena faktor tinggi badan. Soalnya, selain pramugari, pragawati, korps angkatan bersenjata dan banyak mensyaratkan hal masih serupa. kit usaha telah dilakukan orang untuk menambah tinggi badan- nya. Ada yang mencoba dengan berolah raga seperti berenang, atau dengan mengkonsumsi ma- kanan penuh gizi. Kerinduan kelompok tertentu baik pria atau wanita ini rupanya - 1995. berupa gantungan ini sebenarnya hanya menarik-narik badan yang katanya berakibat pada meman- jangnya ruas-ruas tulang belakang Alat yang terdiri atas dua lembar itu diletakkan di masing-masing alas sepatu yang dikenakan pemakai. ti pada saat usia mencapai 20 ta- hun bagi laki-laki, sementara re- putri pada usia yang lebih Selewat usia tersebut tidak ada. lagi korban yang gagal atau ter- satu pun usaha, entah dengan paksa menyimpan cita-cita meng- bantuan alat ataupun makanan, geluti suatu bidang pekerjaan ka- yang mampu menambah tinggi badan seseorang. Wah kalau memang betul, ini harapan baru bagi yang merasa bertubuh pendek. Bayangkan, ka- lau saja bisa tambah tinggi 8 cm, setidaknya Tia masih bisa meng- ajukan lamaran jadi pramugari. Tapi benarkah demikian ? Tak masyarakat yang meragu- kan kebenaran klaim dan kemam- puan alat-alat itu, terutama ke- sediki mampuannya menambah tinggi bagi mereka yang diatas 30 tahun. Hanya ada sebuah ruang tunggu yang kecil diklinik Dr. Wang Changgen, yang setiap harinya menerima sekitar 50 orang pasien penderita batu empedu. Diatas meja tulisnya berderet botol-botol yang berisikan batu empedu yang per- nah dikeluarkan dari tubuh pasien-pasiennya. 20 TAHUN AMBANG BATAS "Bisa dibilang tidak mung- kin," jelas dr. Hario Tilarso, dok- ter kesehatan olahraga menangga- pi kemampuan maja awal. Dr. Wang adalah seorang dokter yang mempergunakan pengobatan tradisional China, di kota Hangzhou, dalam mengatasi gangguan batu saluran empedu. "Pemikiran saya Apakah Saya Dapat Lebih Tinggi? TINGGINYA badan tidak ja- rang membuat cita-cita kandas hingga tinggal kenangan. Kaum muda yang acap kali menghada- Tilarso mengingatkan. Selama masa pertumbuhan di setiap ujung-ujung tulang terda- pat bagian yang disebut lempeng pertumbuhan atau epifis. "Bagian yang tersusun dari tulang rawan inilah yang siap tumbuh sehing- ga tulang pun memanjang", kata dr. Hario Tilarso. Lalu ia meng- gambarkan bahwa usia seseorang pun bisa ditebak melalui foto "Kalau rontgen tulang-tulangnya. bagian lempeng pertumbuhan itu sudah kompak atau mengeras, ber arti ia berumur lebih dari 20 Bagian lempeng pertumbuhan tahun". ini, menurutnya bisa saja rusak atau hati-hati memi- hancur kalau tidak lih olahraga yang tepat, terutama ba gi anak-anak. Akibatnya, "Tubuh tidak bisa tumbuh tinggi, bahkan tidak menutup kemungkinan ka- ki menjadi bengkok", ujar dr. Ha- rio Tilarso sambil memberikan contoh mengapa olahraga mara- ton hanya membolehkan peserta 18 yang telah berusia lebih dari tahun. Dengan alasan itu pula sese- orang balita hendaknya tidak di- juruskan ke suatu jenis olahraga tertentu. "Prinsip dasar olahraga anak-anak hendaknya mencakup alat-alat tersebut pertumbuhan tinggi badan sese- orang secara biologis akan terhen- Dra. Emma S. Wirakusumah, M.Sc. Pertumbuhan seseorang setelah mencapai akhir Dengan alasan dan motif yang masa catch up growth spurt, yai- Staf pengajar jurusan gizi ma- tentu saja berbeda-beda, tak sedi- tu sekitar usia 20 tahun. syarakat dan sumber daya keluar- ga IPB ini pun menjelaskan, ke- cepatan tumbuh tinggi badan 0-5 tahun. Selanjutnya pertumbuhan itu akan mendatar, bahkan ada yang menurun. Sementara pada masa puber pertumbuhan akan "Apakah tidak mungkin batu yang keluar ini akan menyebabkan saluran empedu menjadi terluka?" "Tidak mungkin", lanjut Dr. Wang, "sebenarnya batu empedu massanya lembek bila berada di dalam tubuh tetapi akan menjadi keras bila sudah berhubungan. Oleh: FFEND - Medan tambahan vitamin. KONTET Beberapa hasil penelitian di luar negeri menunjukkan, anak- anak yang kadar seng (Zn) dalam serum darahnya rendah, yang be- rarti konsumsi bahan makanan yang kaya akan seng pun rendah, badannya cenderung kontet.. Sementara penelitian tingkat SI yang pernah dilakukan oleh Ju- Hal senada ditandaskan oleh ditangkap dengan jeli oleh mata bisnis beberapa pihak dengan menciptakan alat-alat yang lewat promosinya, konon bisa membuat seseorang bertambah tinggi. ditawarkan dan bisa dibeli toko-toko tertentu sampai kaki li- ma ini pun bermacam-macam Alat-alat peninggi badan yang di bentuk dan cara kerjanya. Dari yang berbentuk gantungan, sam- pai yang berupa alas sepatu yang berbintil-bintil seperti permukaan sandal sehat. penelitian kecil secara sporadis Cara kerja alat peninggi badan yang pernah dilakukan," ujar Dra. Emma S. Wirakusumah, M.Sc. sambil memaparkan beberapa diantaranya. Salah satunya adalah peneli- tinggi. dan karenanya badan bertambah tian yang pernah dilakukan di Je- pang terhadap anak berusia 14 ta- hun, hasilnya memang cukup me- ngejutkan. Mereka yang dilahir- melesat. Hal ini sering disebut masa tumbuh kejar atau catch up growth spurt. Jelaslah bahwa tumbuh kem- bang manusia terjadi pada masa yang sangat terbatas. Dalam dua masa pertumbuhan, kedua ahli tersebut menganjurkan agar sese- orang mengkonsumsi makanan yang bergizi bagus. "Sayangnya, pengaruh gizi ter- hadap tinggi badan ini pun hanya bisa ditarik dari penelitian- kan sebelum PD II punya tinggi badan 7,6 cm lebih rendah dari Alat ini terdiri atas penyang- ga kepala dan sepasang tali pena- rik yang dirangkaikan. Tali pena- rik ini dipasang cukup tinggi pa- da dua kait yang dipakukan ke pada generasi sebaya yang dilahir- dinding. Untuk berlatih seseorang kan setelah PD II. Lebih lanjut pe- nelitian itu cukup memasang dagu pada ban- talan penyangga kepala lalu berhasil mengungkap- menarik-narik penyangga itu de- kan bahwa konsumsi protein he- wani masyarakat Jepang setelah PD II lebih tinggi dari pada sebe- lum PD II. ngan tali penariknya. Lalu alat yang berupa alas se- patu itu konon mampu memacu tinggi badan selama seseorang be- lum melewati umur tertentu, te- patnya 35 tahun. Alat yang, sekali lagi, katanya mampu menambah tinggi 3 cm sampai 8 cm selama pemakaian 4 bulan ini, menggunakan prinsip dasar pijat refleksi. Makanya alat yang dibuat menyerupai telapak kaki itu permukaannya berbintil- bintil, fungsinya sebagai pemijat Sedangkan di Indonesia per- dilakukan penelitian oleh nah Depkes RI selama 14 tahun, tepat- nya mulai tahun 1978- 1992. Pe- nelitian secara cross sectional itu berusaha mencari tahu pengaruh pemberian vitamin A sebagai tam- bahan gizi. Ternyata anak laki-laki yang diberi tambahan vitamin A memiliki tinggi badan 2,3 cm le- dengan udara diluar tubuh kita. Boleh dikatakan tidak pernah sekalipun pengobatan yang saya pergunakan menyebabkan terjadi nya suatu perdarahan" REDAKTUR PELAKSANA: dr. A. Hakim Soelaiman dr. Harwita F. Eyanoer dr. Fathy Dahlan Dr. Wang selanjutnya mengata kan bahwa pengobatannya akan lebih berhasil, jika penderita sedang merasakan sakit yang ber- sangatan disebabkan batu empedu nya. Pada penderita seperti ini pengeluaran batu empedunya bisa mencapai 98%, seperti penelitian yang dilakukannya selama 2 tahun terakhir ini. sebagainya. Keadaan yang kelihatannya sangat sederhana ini, tidaklah mudah untuk mengatasinya. Walaupun penyebab utama dari bau mulut yang tidak menyenangkan ini berasal dari rongga mulut dan gigi geligi, tetapi sungguh banyak sekali penyebab yang ada kaitannya dengan bau mulut yang merisaukan itu. Bukan saja karena adanya gangguan pada saluran per- nafasan termasuk paru-paru atau juga gangguan pada saluran pencernaan, tetapi juga bahkan penyebab lain- nya yang jauh dari kedua saluran tadi. Nah, untuk lengkapnya silahkan anda menyimak dengan baik tulisan dari Sdr. Asdon Siswanto tersebut, yang berjudul : "MENCEGAH NAFAS TAK SE DAP". sangat Merupakan suatu kenyataan sederhana," kata Dr. Wang. "Saya bahwa bila penderita mengeluh hanya mempergunakan ramuan tentang sakit batu empedunya, itu daun-daunan, yang bekerja berarti bahwa batu ini sedang melalui dua prinsip dasar, yaitu bergerak. Dengan demikian penge memperlebar saluran empedu dan luaran batu yang sedang bergerak memperbesar pengeluaran dari ini tentu akan lebih mudah lagi cairan empedu sendiri. Perlebaran jika diberikan pengobatan terse saluran empedu, akan menyebab but. kan batu empedu lebih mudah keluar menuju usus dan pening katan pengeluaran cairan empedu akan menekan batu tadi seperti juga bahan pelumas, agar lebih mudah mengalir kedalam usus. Hal ini hampir sama seperti proses kelahiran seorang bayi yang normal!" Hal inilah yang menimbulkan pemikiran pada Dr. Wang untuk merangsang rasa sakit pada penderita yang pada saat memin- ta pengobatan tidak sedang dalam keadaan sakit akibat batunya tadi. Tentunya bagian terpenting daru tulisan ini adalah bagaimana cara pencegahan dan cara mengatasi gang- guan tadi yang perlu diperhatikan dengan baik, lebih- lebih bagi anda yang mengalami gangguan yang tidak menyenangkan tersebut. NB: Karena suatu kesalahan tehnis pengantar yang sudah kami muatkan pada minggu yang lalu, kami muatkan kembali dengan tulisan pada rubrik Popularia Medika yang sesuai. Dr. Wang menganjurkan pada pasien-pasiennya untuk memakan makanan yang mengandung ba nyak protein dan tinggi kadar lemaknya, atau berbuat sesuatu agar menjadi lelah. Ini semuanya bisa merangsang timbulnya rasa sakit pada penderita dan pada saat itulah diberikan sejumlah ra- muan tradisional tadi sampai rusan Gizi Masyarakat Dan Sum- ber Daya Keluarga IPB yaitu me- ngenai tingkat konsumsi para wa- pegunungan di daratan ting- di daratan nita gi dan wanita nelayan rendah terhadap status gizi. Hasilnya memang secara tidak langsung status gizi ada kaitannya dengan tinggi badan. Para wani- ta di daratan rendah dengan ting- kat konsumsi protein dan Hb yang lebih tinggi dari pada wanita da- taran tinggi, badan mereka pun rata-rata lebih tinggi 2,6 cm. "Itu artinya faktor gizi dan makanan cukup besar pengaruh- nya terhadap tinggi badan sese- orang," simpulnya. Dari hasil pe- nelitian yang sudah ada, diketahui bahwa zat gizi yang mempengaru- protein, vi- hi tinggi badan adalah tamin A dan seng (Zn) "Tapi jangan pula dilupakan konsumsi kalori yang cukup," Dra. Emma S. Wirakusumah, M.Sc. mengingatkan. Teoritis, kalau konsumsi kalori dan protein cu- kup, maka konsumsi zat-zat gizi lain biasanya juga akan tercuku- pi. Tapi, kalau konsumsi kalorinya zat-zat bang dan sesuai dengan yang butuhkan tubuh". Begitupun seseorang yang ter- hambat gizinya pada usia 0-5 ta- hun, maka ia akan mengejar ke- tinggalan tinggi badannya pada bih tinggi, sedangkan yang wani- ta 2,4 cm lebih tinggi dari pada titik-titik saraf di telapak kaki. anak-anak yang tidak mendapat dengan hati-hati", tegas dr. Hario masa tumbuh kejar saat remaja itu. "Asalkan ia selanjutnya men- Jadi, pemberian gizi yang ba- dapat konsumsi makanan yang bergizi bagus", tegasnya lagi. gus selama masa tumbuh kejar sangat diperlukan, terutama cu- kup kalori dan zat-zat gizi, khu- susnya yang menunjang perkem- bangan tinggi badan tadi. kasarnya, "Patokan secara makro dan bukan individu, asal- sa menggeluti satu jenis olahraga, bukannya anak menjadi olahraga- wan yang berprestasi, malah salah-salah tubuh sianak akan mendapat masalah. Belum lagi kurang, meskipun konsumsi pro- teinnya cukup, konsumsi protein yang masalah lainnya, "Si anak bisa sa- mestinya dipakai tubuh un- ja menjadi bosan dan menolak tuk pertumbuhan jadi mubazir, berlatih, padahal ia sedang dalam energi. kondisi puncak", dr. Hario Tilar- so menggambarkan seorang calon olahragawan yang sejak kecil se- karena akan diubah menjadi Jadi, percuma saja kalau zat gizi penunjang tinggi badan itu cukup tapi kalau konsumsi kalo- rinya tidak cukup. "Nah, maka itulah pentingnya menu seimbang itu, makanan mesti mengandung bertahun-tahun digembleng Selama ini telah diketahui pula olahraga. gizi yang mencukupi, seim- bahwa pertumbuhan manusia di- pengaruhi oleh hormon pertum- buhan (human growth hormo- ne/HGH). Secara teori bisa saja di- hormon itu diberikan pada orang dewasa yang tumbuh kurang sem- purna. Sayangnya belum ditemu- kan makanan itu cukup kalori dan cukup protein, maka biasanya zat- zat gizi lainnya juga akan tercu- kupi", Dra. Emma S. Wirakusu- mah, M.Sc, kembali menjelaskan sambil menambahkan, kadar seng (Zn) juga banyak terdapat dalam bahan makanan hewani yang me- rupakan sumber protein, seperti daging segar ataupun ikan laut. HATI-HATI DALAM BEROLAHRAGA Tak hanya gizi, perlu juga di- pertimbangkan faktor lingku- "Namun, dalam pemilihan jenis olahraga pun perlu dilakukan Mengatasi Batu Empedu dengan Ramuan Tradisional batunya keluar. Rasa sakit yang timbul ini jangan menyebabkan pasien lalu menghentikan pengobatannya, bahkan harus terus minum obat tersebut, karena rasa sakit inilah sebagai petunjuk bahwa batunya sedang bergerak keluar dari saluran empedu. TRADISIONAL Dari pengalaman Dr. Wang sendiri, 30% dari penderita yang gagal merangsang timbulnya rasa sakit, sama sekali tidak terjadi pengeluaran batu empedunya sesu dah diberikan pengobatan. Terkadang untuk penderita- penderita tertentu Dr. Wang mempergunakan ramuan tradí- sionalnya dalam jumlah yang besar. Bahkan untuk seorang penderita seperti ini bisa diberikan obat sampai 20 atau 30 sak, yang bisa mengisi sebuah karung yang sedangan besarnya. Biasanya batu empedu akan keluar melalui sa luran pencernaan dalam waktu 2- 3 hari sesudah diberikan peng obatan. lempar,' papar dr. Hario Tilarso. Ia menganjurkan untuk memper- kenalkan anak pada semua jenis olahraga dengan menekankan segi permainan. Kalau anak terlalu dini dipak- ngan, seperti olahraga dan stres. cm". Tapi enggak mungkin kalau anak-anaknya memiliki tinggi ba- dan 170-an, walaupun dengan olahraga apa pun. **** Tetapi tidak jarang pula ter- jadi bahwa batu baru bisa keluar sesudah 2 bulan pengobatan dibe rikan, untuk kasus-kasus yang bereaksi lambat dengan peng obatan ini. lama satu jenis Dr. Wang juga menyebutkan bahwa hampir tidak ada efek samping yang diketemukan, ke cuali sedikit rasa sakit yang tim- bul selama pengobatan untuk kan takaran yang pas yang aman diberikan pada manusia. Ukuran meleset sedikit saja, "Bisa-bisa si- penerima hormon tumbuh tinggi tak terkendali", dokter kesehatan olahraga ini menjelaskan. Dengan tegas dr. Hario Tilar- so menolak ada alat yang bisa me- nambah tinggi orang selewat ma- sa tumbuh kembang. Kalaupun gizi tercukupi, olahraga dilakukan dengan baik, keadaan lingkungan pun cukup sehat, tetap saja tidak seharusnya seseorang bermimpi anak-anaknya akan punya tinggi badan yang jauh melejit dari ting- gi orang tuanya. Faktor genetis memang paling berpengaruh da- lam soal ini. Bisa saja seorang anak lebih tinggi dari orang tua- nya, tapi tentu tidak drastis bedanya. Kecenderungan naiknya biasa- nya masih proporsional dengan tinggi badan genetisnya. "Mung- kin saja, kalau si orang tua yang tingginya 150 cm, mempunyai anak-anak yang tingginya 158 orang-orang tertentu. Ramuan tradisional yang di pergunakan Dr. Wang terdiri dari campuran 10 jenis daun-daunan dan tepung yang disebutnya seba gai "Pai Shi San" atau "Perang sang pengeluaran Batu!" Walaupuan Dr. Wang pada tahap awalnya sangat merahasia kan ramuan tradisionalnya ini, tetapi saat ini Dr. Wang su dah bekerjasama dengan sebuah fabrik farmasi, Guangdong's Shantou Pharmaceutical Factory, untuk memproduksi obat tersebut yang dikenal sebagai "Dan Tong Wang", yang berarti Raja obat Batu empedu China. Penelitian Dr. Wang terhadap pengobatan batu empedu ini dimulainya disebuah rumah sakit kecil dikota Hangzhou, dimana dia bekerja sebagai seorang dokter ahli saluran pencernaan. Dia selalu melihat bahwa kelainan dikantong empedu dikaburkan dengan kelainan pada lambung. "Padahal," katanya"" 10 dari 100 pasien seperti ini menderita batu empedu. Pada keadaan ini saya akan berusaha untuk mengeluar kan batu tadi," lanjutnya Dr. Wang sudah menghabiskan waktu seki tar 10 tahun dalam menangani pengobatan batu empedu dengan pengobatan tradisional tersebut. Dan, Dr. Wang menyatakan ke puasannya sebagai seorang dokter terhadap pemakaian bahan tradi- sional ini. (AHS, Asian Medical News) ANALISA DI KALANGAN ahli medis, nafas tak sedap dikenal sebagai halitosis, berasal dari bahasa La- tin "halitus", yang berarti nafas, dan akhiran "osis", menunjukkan kondisi yang tidak POPULARIA MEDIKA Mencegah Nafas tak Sedap Oleh: Asdon Siswanto sedap, dan bahkan orang dengan nafas tidak sedap mungkin tidak menyadari bahwa problem terse- but ada padanya. Oleh karena itu, kebanyakan dari antaranya men- jadi sadar apabila orang lain memberitahukan padanya. Beta- pa memalukan! nya sebagai normal. Bebe- menyebutnya se- bagai bau busuk dari mulut. Na- rapa orang juga mun kebanyakan hanya tidak 2. mengenal sedap. nafas Meski tidak sulit bagi sese- tak orang untuk mengenali nafas sedap pada diri orang lain, ba- rangkali tidak mungkin baginya untuk mencium nafasnya sendiri. Sebuah jurnal untuk Asosiasi Gigi Amerika, JADA, menjelaskan bahwa banyak orang yang cende- rung terbiasa dengan nafas tidak 1. Apakah ada nya sesuatu yang tidak benar dari bekas operasi tersebut. Kalau se- tiga aspek yaitu lari, loncat dan kiranya perasaan ini timbul bebe- rapa bulan sesudah operasi dila- kukan, hal itu masih wajar. Ini di- BEKAS OPERASI USUS BUNTU Tanya Saya pernah menga lami operasi usus buntu sekitar 2 tahun yang lalu. Ada beberapa hal yang ingin saya tanyakan berkait dengan an usus buntu tersebut. saya kemungkinan akan menderita penyakit usus buntu itu kembali ? Apakah sekarang ini saya boleh berolahraga agak berat, seperti bola kaki, voli, maraton dan sebagainya? KONSULTASI 3. Apakah sebabnya sampai seka rang ini saya rasakan ngilu ditempat bekas operasi terse but ? A.Hamid S.,P.Sidempuan Jawab: Kalau memang benar anda pernah mengalami operasi untuk usus buntu anda, usus buntu anda telah berarti dikeluar- kan. Jadi tidaklah anda akan menderita mungkin sakit lagi usus buntu, karena usus buntu kita ha- nya ada sebuah saja. Operasi anda sudah berlang- sung sekitar 2 tahun yang lalu. Itu berarti bahwa bagian dinding pe- sebabkan adanya peregangan atau penarikan otot-otot perut kita aki- bat proses penyembuhan luka be- kas operasi tadinya. Mungkin sa- ja rasa ngilu yang sekarang anda rasakan disebabkan suatu penga- kejiwaan saja, karena anda Nafas tak sedap biasanya dianggap menjijikkan dan tidak dapat diterima. Dalam beberapa kasus, hal ini bahkan dapat me- nyebabkan trauma emosi yang sangat serius. Dr. Mel Rosenberg, kepala Laboratorium Mikrobio- logi Oral di Universitas Tel Aviv menjelaskan, "Bau busuk dari mulut, tidak soal benar-benar ada atau sekedar tercium, dapat me- ruh selalu mengingat operasi yang pernah anda jalani dulunya. ● APAKAH INI BISA TERJADI? Tanya: Saya seorang pemuda berusia 20 tahun. Saya ingin me- nanyakan beberapa hal yang per- lu saya ketahui. 1. Bila seorang pria berhubungan dengan wanita P dengan mem pergunakan kondom, apakah bisa dijamin bahwa pria tadi akan terhindar dari penyakit kelamin? Apakah dengan meminum bir atau obat tertentu sebelum berhubungan dengan wanita P, bisa mencegah seseorang dari kemungkinan ditulari penyakit kelamin ? 2. B.H.,Medan. Jawab: Kondom, memang di anjurkan dipergunakan oleh sese- orang yang mengadakan hubung an dengan wanita P, untuk men- cegah terjadinya penularan penya kit kelamin. Tetapi bahwa dengan pemakaian kondom ini lalu terja- min aman 100%, tunggu dulu. Ma sih ada kemungkinan pria terse- but bisa ditulari oleh penyakit ke- lamin, termasuk AIDS, kalau se- kiranya pemakaian kondom ini ti- dak tepat atau tidak sempurna atau juga ada kerusakan seperti adanya kebocoran dari kondom tersebut. atau virus penyakit kan sebaliknya bagi lalu, rancis, nyebabkan pengasingan dari per- gaulan, tindakan perceraian, dan bahkan niat untuk bunuh diri." INDIKATOR KESEHATAN YANG BURUK Para ahli kesehatan telah lama mengenali nafas tak sedap seba- gai indikator yang kuat dari kese- hatan yang buruk. Karena alasan itulah, sejak zaman purba para dokter telah meneliti bau dari mu- lut manusia. Kira-kira duaratus tahun yang ahli kimia terkenal dari Pe- Antoine-Laurent Lavoiser, pengetes menemukan sebuah alat untuk meneliti komponen-kompo nen nafas manusia. Sejak saat itu, para ilmuwan telah mengembang- kan model-model yang lebih baik. Dewasa ini, laboratorium-laborato rium di Belanda, Kana- Jepang, da, Israel dan Selandia Baru menggunakan halimeter, yang mengukur kadar bau yang kurang sedap di dalam mulut. Di Selandia Baru, para ilmu- wan telah mengembangkan tem pat-tempat pertumbuhan plak (plaque sebagai yang ju- tiruan. mulut tambalan lengket yang berkembang pada permukaan gi- gi. Plak terbentuk dari sejumlah besar bakteri yang dapat memba- hayakan gigi dan gusi), dikenal menjadi manusia!" ga Tempat ini meniru lingkungan yang khas dalam mulut manusia dengan adanya air liur, plak, bak- teri, dan bahkan nafas tak sedap. Dengan bantuan teknologi mo dern, para ilmuwan telah banyak mempelajari tentang nafas kita. Misalnya, menurut majalah Scien- tific American, "para peneliti se- karang telah mengidentifikasi se- banyak 400 campuran organik yang volatil (mudah berubah gas) dalam nafas normal semua bau rut yang dulu dibuka pada ope- ini sebenarnya sudah cukup rasi kuat, sehingga olahraga apapun dapat anda lakukan, sesuai de- Sebenarnya tidak ada suatu ngan batas kemampuan dan ke obatpun yang dapat kita gunakan Letter mengatakan, "Keadaan mu kuatan anda sendiri. untuk mencegah kemungkinan ter anda perkirakan didaerah bekas operasi usus buntu anda dulunya, rasanya bukanlah disebabkan ada jadinya suatu infeksi penyakit ke- Demikian juga rasa sakit yang lamin. Jadi kalaupun seseorang menelan antibiotika sebelum dia berhubungan dengan wanita P, ti- daklah berarti dia akan aman, ti- dak akan terinfeksi dengan pe- nyakit kelamin tertentu. Apalagi bir, jelas hal ini sama sekali tidak ada kaitannya dengan alat atau bahan pencegah dari ke- lut yang gelap, hangat, dan lem- bab, menjadikannya sebagai ling- kungan yang paling ideal bagi perkembangbiakan yang cepat da ri bakteri yang menyebabkan na- fas tak sedap!" Namun hanya em pat spesies yang terutama bertang- gung jawab atas nafas tak sedap, yaitu Veillonella alcalescens, Fu- sobacterium nucleatum, Bacteroi- des melaninogenicus, dan Kleb- Bakteri-bakteri ini memakan partikel-partikel makanan, sel-sel yang sudah mati, dan benda-ben da lain dalam mulut. Kegiatan bakteri ini sebaliknya menghasil- kan gas yang berbau busuk. Pro- mungkinan siella pneumoniae, ditulari oleh kuman kelamin. Bah- mereka yang sudah terinfeksi dengan salah sa- tu penyakit kelamin tersebut, se- perti misalnya penyakit Kencing Nanah atau GO, dianjurkan ja- ngan minum minuman beralko- sesnya serupa dengan apa yang terjadi sewaktu sampah membu- suk. Dengan tepat, jurnal tentang Inicols? slegs in hol, termasuk bir ini selama ma- sa pengobatan dilakukan. gigi J Periodontol menjelaskan, jutaan "Dalam sebagian besar kasus, ha- litosis berawal di dalam mulut itu sendiri, sebagai akibat dari proses pembusukan oleh mikrobe (pem- busukan benda organik)." Jika di- biarkan, proses ini dapat menye-. babkan kerusakan gigi dan penya kit pada gusi. tidak segar. lam PENYEBAB Proses pembusukan di dalam mulut ini bertambah cepat pada waktu tidur. Hal ini dimungkin- kan karena sepanjang hari, mulut terus dibersihkan dengan air liur yang kaya akan oksigen dan sedi- kit asam, yang menghanyutkan bakteri. Akan tetapi, produksi air liur setiap jamnya berkurang kira- kira 1/50 dari rata-rata normal pada waktu tidur. Sebagaimana dinyatakan se- buah majalah kesehatan yang cu- kup populer di Amerika Serikat, mulut yang kering "menjadi ko- genangan yang penuh dengan lebih dari 1.600 miliar bakteri", menciptakan "nafas pagi" yang terkenal, dengan sensasinya yang Berkurangnya air liur dapat juga ditimbulkan oleh ketegangan sewaktu seseorang tidak dapat ti- dur. Atau seorang pembicara yang gugup di depan umum mulutnya mungkin menjadi kering sewaktu berbicara dan berakhir dengan mendapatkan masalah yang bu- ruk berupa halitosis. Keringnya mulut juga merupakan akibat sampingan atau gejala dari sejum- Selain itu, menurut laporan Watch Tower, nafas tidak sedap ini juga bisa ditimbulkan oleh Bron- kitis, radang lambung yang kro- nis, empiema, meminum minum an yang beralkohol, sendawa, pe- nyakit gusi, hernia hiatus, kerusa- kan ginjal, penyakit hati, mens truasi, ovulasi, mengisap temba- kau, sinusitis, beberapa jenis kan- kerusakan lah penyakit. ker, gigi, tuberculosis, dan luka akibat pembedahan gigi. Nafas tak sedap mungkin ju- ga bersumber dari dalam perut. Namun, bertentangan dengan pen dapat yang sudah populer, hal ini jarang terjadi. Lebih sering, bau Namun tidak campur an ini menghasilkan yang ku- yang tidak menyenangkan menca- rang sedap. Penyebab utama na- pai mulut dari paru-paru. Sebab setelah beberapa jenis makanan, fas tak sedap adalah hidrogen sul- seperti bawang putih atau bawang fida dan metil markaptan. Konon merah dicerna, makanan tersebut gas ini membuat nafas kita berbau masuk ke aliran darah dan diba- persis seperti bau sigung (sejenis wa ke paru-paru. Bau-bau yang musang yang berbau busuk). bercampur itu kemudian diembus Dalam mulut manusia terda- pat lebih dari 300 spesies bakteri. Tufts University Diet & Nutrition MENCEGAH diperbaiki bakteri. Oleh karena itu, sattcara pen ting untuk melawan nafs tak se dap adalah dengan menaga ke bersihan mulut, sehingga nengu- rangi populasi bakterinya.Ini di- lakukan dengan secara teralur me ngangkat partikel-partikel naka- nan dan plak dari gigi. Merrikat gigi setelah makan dan sebelum ti- dur adalah penting. Namun,ca- ra seperti ini hanyalah salah stu dari langkah-langkah lainnya. Ada permukaan gigi yang i- dak dapat dicapai oleh sikat. M. ka membersihkan gigi dengan de tal floss (benang pembersih gigi, sedikitnya sekali sehari sangat penting. Para pakar juga mengan- jurkan untuk menyikat lidah, yang merupakan tempat persem- bunyian yang paling disukai dan daerah berkembangbiaknya bakte ri. Pemeriksaan berkala dan pe ngangkatan tartar dari gigi oleh dokter gigi juga penting. Selain itu, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk me nyegarkan nafas, yaitu meminum air putih, mengunyah permen ka- ret yang tidak bergula -- lakukan sesuatu yang akan menambah air liur Anda. Perlu disadari, bahwa air liur bertindak sebagai cairan untuk mencuci mulut (baca: pen- cuci mulut alami) yang menying- kirkan bakteri dan menciptakan suatu lingkungan yang tidak nya Cairan pencuci mulut komer- -sial dapat membantu, akan teta- pi penelitian belum lama ini me nunjukkan untuk tidak sepenuh- nya bergantung pada cairan ma lut sewaktu memerangi nafas tak sedap. Sebenarnya, sering berku- mur dengan cairan pencuci mulut yang mengandung alkohol dapat menyebabkan mulut menjadi ke ring. Beberapa dari antara produk cairan pencuci mulut yang paling efektif yang tersedia bagi konsu- men hanya mengurangi plak sebe sar 28 persen. man bagi mereka. kan melalui sistem pernafasan ke dalam ataupun keluar dari mulut dan hidung. Menurut majalah Health, "penelitian-penelitian memperlihatkan bahwa orang mendapati nafasnya berbau ba- wang putih bahkan apabila ba- wang putih itu hanya digosokkan pada telapak kaki mereka atau di- telan tanpa dikunyah!" CARA Nafas tak sedap tidak dapat dengan sekedar mengu- nafas, de- nyah permen penyegar mikian majalah Watch Tower da- lam laporan terbarunya, 8 Juli yang baru lalu. Majalah itu meng ingatkan bahwa nafas tak sedap seringkali merupakan akibat dari kegiatan bakteri di dalam mulut. Ditambahkan, bahwa kita harus menyadari bahwa sisa-sisa maka- nan yang masih ada dalam mulut menyediakan suatu jamuan bagi • Hilangkan rasa pusing Anda. • Miliki TOYOTA Great Corolla dengan bunga 0%. Hubungi segera cabang dan dealer AUTO 2000 terdekat. Dengan demikian, walau sete- lah dicuci bersih dengan cairan masih Bunga 0% Haaman 8 pencuci mulut, mungkin terdapat lebih dari 70 persen po- pulasi bakteri yang mula-mula. Majalah Consumer Reports men- jelaskan bahwa dalam suatu rang- kaian eksperimen, "nafas tak se- sewaktu- dap biasanya kembali waktu antara 10 menit sampai sa- tu jam setelah dibersihkan" de- ngan cairan pencuci mulut. Bahkan cairan pencuci mulut yang lebih ampuh, yang hanya da- pat diperoleh di banyak negeri dengan menggunakan resep, me- ngurangi plak cuma sebanyak 55 persen. Dalam waktu beberapa jam, bakteri berkembang kemba- li kepada jumlah semula. yang Halo, peminat Corolla! Bila 3 pil pertama gagal menepis stres akibat berita ekonomi yang bikin pusing, cobalah pil keempat! mereka Jelaslah, untuk mencegah na- fas tak sedap, sikap seenaknya ha- rus dihindari. Kita harus merawat mulut dan gigi sebagai alat-alat berharga yang memerlukan peme- liharaan terus-menerus. Tukang kayu dan ahli mesin bertanggung jawab melindungi peralatan me- reka dari karat, korosi, dan keru- sakan lainnya dengan mengikuti prosedur pemeliharaan yang spe- sifik setelah menyelesaikan setiap pekerjaan. Gigi dan mulut kita le- bih berharga daripada alat buatan manusia manapun. Maka berikan lah perawatan yang terbaik kepa- da mereka, neditisgnam 429 Kami memberi bukti...bukan janji! AUTO 2000 Authorized Toyota Main Dealer MACS909/AT/030/8/95 4cm Senin, 2 Oktob KEGIATAN : Sera WR.Supratman Medan menari, lomba meluki Kegia Ga SEJAK ditera giatan ekstra kurikul pendidikan di Indor sekolah sekolah ya jadi menonjol keber tengah masyarakat. buktikan, Fenomena ini sek bahwa sek tidak cukup hanya kurikulum pelaja • siswanya, tetapi juga mencarikan alternati yang lain,agar pa lebih memiliki gairal lebih baik dalam proses belajar untuk citanya. tentang ilmu penge Kendati kegiata jadi prioritas utan kepada anak didik lainnya dalam prog namun penerapan di luar sekolah, se sangat perlu. Alasannya, anal juga perlu diajarkan langsung keadaan kungan sekolahny terhadap perkemb yang terjadi di mas Kamipun suda dampak positip d ekstra kurikuler terapkan selama ini " anak murid kami, BA, salah seorang dapat menceritak Pesta E Ban Medan, (Analisa) Pesta emas an sehubungan peraya Bank Niaga ke-40 kan Minggu (24/9) Perayaan berlar di Lapangan Mer Themanya "Kepe adalah Bhakti Nya: Ini merupakan dari salah satu nil yakni tanggung jaw merupakan ungk sudah 40 tahun mengabdikan diri Stakenholders n buhan dan pemban memberi keperca Bank Niaga dan katkan imagenya. Bentuk kegia massal, sepeda = mewarnai, lombal busana santail Lomba mewart play group dan T 750 orang Juara I Zumièri Natalia, Kotsari. Kepada ketig diberikan hadiah T Harian dan Tabung masing-masing Rp230.000,- dan Sedang 30 pe mendapat hadiah Lomba lukis ( pemenang I WE Muhammadiyah. Sukri Asdar Putra Satrya. Juara III,S SD Amir Hamzah Masing-masi memperoleh Tal Popu Pengga SEBUAH pe nakan yang kini sat di Kunming, C rintis pembudida ta (Ostrich) yang di daratan Afrika lerkan menjadi m zat dari daging a Sejak Mei Shenghua Scienc 8y Corp telah ekor burung onts dengan harga sel pai 10.000 dolar kitar Rp 17 juta sa per ekor. "Memproduk besar-besaran aka ga daging burun rah dibanding ha kata Jin Feilong w rusahaan tersebu baru-baru ini. Menurut Jin kan yang dikelol peternakan buru di China. "Kami kan mendirikan budidaya burung Asia", katanya D la optimisti meningkatnya st China, masyarak mencari makana bermutu. Karer bahwa daging b mampu mengga miliar pendudu biasa makan dem ayam, babi atau "Jika anda orang, pasti and kan sesuatu yan yang pernah me kelezatan dan k burung unta da masyarakat Ch menyesuaikan. tersebut. Peternakan persen sahamny kembangkan d- bersama New tional Ostrich C rung unta terba Zimbabwe, Kan Inggris. Dari jumlah ngan wilayah