Arsip

Halaman Artikel

Halaman Lainnya

Konten

pas portas 8 Nusa Bali MINGGU 7 JANUARI 2018 Setelah mengabaikan semua makanan yang membuat pe- numpukan lemak di badan, kini saatnya kembali ke diet yang sehat. Diet bukan hanya untuk endapatkan tubuh langsing. lebih untuk tuk pola hidup yang sehat. Hal itu baik, sepan- diet pola yang diterapkan jang tidak asal-asalan. Diet merupakan suatu hal yang sering dilakukan untuk menurunkan an berat badan dan memiliki bentuk tubuh yang ideal. Diet yang dilakukan se- cara sembarangan hanya akan membahayakan tubuh. Bahkan, pola diet terkenal yang dilaku- kan para pesohor pun belum tentu bagus. Diet Sehat Memacu Kemampuan Baca Anak nenakonsumsi suplemen British Dietetic Associa- tion (BDA) merilis daftar ma- kanan yang disarankan bagi masyarakat untuk dihindari, dan juga yang boleh dicoba selama perayaan tahun baru ini. Organisasi tersebut juga merilis daftar diet yang harus dihindari. Daftar diet tersebut antara lain diet et vegan, alkali, pioppi dan ketogenik. Mereka memperin- Juga masyarakat agar tidak gizi ie Price. Sian Porter dari Katie the BDA menjelaskan, segala sesuatu yang terdengar bagus belum tentu terjadi dalam du- nia nyata. Inilah rincian harus dihindari, 1. Diet vegan Anjuran untuk mengkon- sumsi makanan bersih' adalah aturan dari diet ini. Diet ini menyarankan agar Diet sehat yang dilakukan pada anak dapat memacu ke- membaca mereka, mampuan khususnya pada masa tiga tahun perta na bersekolah. De- pertama mikian kesimpulan dari sebuah studi dilaksanakan di Fin- yang di diet yang an yang dipublikasika i dilansi hal of Nutrition, laman NDTV Penelitian puan diuji dengan tes standar. Dari pe- nelitian itu terungkap, anak-anak yang menyantap makanan kaya sayuran, buah-buahan, gandum utuh, ikan, dan lemak tak jenuh, serta rendahnya produk gula, lebih baik dalam tes yang men- gukur an membaca. ini juga menemu- kan ʼn hubungan positif antara kualitas diet dan kemampuan membaca. Anak-anak dengan diet sehat meningkat kemam- puan membacanya menjadi lebih baik dibandingkan mereka yang mendapat asupan kurang baik. "Pengamatan penting lainnya menghindai, Semua makanan Disebutkan, Patian ini dalam melibatkan 161 rentang usia 6-8 tahun. Kualitas makanan yang mereka santap dianalisa dengan bantuan buku harian makanan. Selain itu, ket- erampilan akademis mereka pun yang dari hewan atau apapun yang telah dipanas- kan sampai di atas 48 derajat celcius. Alasannya adalah, ma- nan yang dipanaskan meng- hancurkan beberapa enzim alami yang yang dikandungnya. Artinya, tubuh harus bekerja lebih keras untuk memecah dan mencernanya. Manfaatkan Kulit Jeruk KIAT SEHAT Tapi, pemanasan juga bisa memacu nutrisi pada beberapa makanan. Bahkan, beberapa makanan pun tidak bisa dikon- sumsi mentah. “Orang mengira vegan ada- lah singkatan untuk kesehatan, namun memerlukan perenca- naan matang untuk memasti- kan seseorang tidak kehilangan nutrisi penting," ucap Sian Porter. Apakah Anda sering mem- buang kulit jeruk yang sedang dinikmati? Mulai sekarang jangan sia-siakan kulit jeruk ahan tersebut. Buah-buahan sep- erti lemon, keprok dan segala jenis lainnya me- mang mengandung nutrisi yang memiliki aroma harum e Megan Fox, Gwyneth Pal- trow, dan Sting adalah sebagian pesohor dunia yang mengguna- kan pola diet ini. harum. me er. Satu studi menunjukkan bagaimana kulit jeruk dapat jumlah karsinoma 208 Southern Living. aktif dalam kulit jeruk mem- bantu meringankan mulas. Ketika digunakan selama 20 hari, pe penderita bisa mendapat- kan bantuan tambahan untuk penyakit maag. sel siamosa, yang merupakan orang bab fatal kanker kulit merine atkan pencernaan 2x 2. Diet alkali Diet ini dipopulerkan oleh Natasha Corrett dari Honestly Healthy. Konsep diet alkali adalah mengonsumsi makanan yang dimaksudkan untuk men- gubah keseimbangan pH tubuh. Namun, tidak ada bukti il- miah diet ini berhasil. Konsep diet ini juga mementingkan cara untuk menghindari gluten, gula dan susu. yang mengkonsumsi ku- dilansir kulit jeruk Sir read 3 lit jeruk secara teratur memiliki ncernaan pencernaan lebih sedikit risiko menderita kanker kulit dan kanker paru- paru dibandingkan mereka yang hanya makan jeruk di dalamnya. Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat. Serat ber- pangan manfaat untuk mencegah sin- drom iritasi termasuk sembelit dan kembung. Manfaat teh yang dikombinasikan den- gan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencer- anda. naan "Jadi jika berhasil menu- usus, n. kula yang Namun, kulit jeruk ternyata da ma manfaat juga memiliki manfaat yang lainnya. Jadi, jika membuang kulit jeruk yang sedang Anda itu sama saja Anda buang uang. Menurut seperti readerdigest, ternyata memi- liki kandungan pewangi yang tinggi, cukup mencampurkan air, minyak, cuka atau alkohol dengan aroma jeruk. Jika jeruk dengan minyak atau cuka, cukup letakan campuran kulit jeruk dan minyak minyak atau cuka ini pada botol atau wadah. Lalu, tu- tersebut dan tuplah campuran te letakkan di tempat 1-Yam sejuk selama 1- dan gelap Mencampur kulit jeruk ke dalam air dan menyimpannya di kulkas selama satu malam memiliki manfaat yang sama. Anda juga bisa menggunakan kulit jeruk sebagai pengharum udara. Caranya, Anda bisa men- geringkan kulit jeruk ini dengan dehidrator atau menggunakan suhu teren terendah Kemudian, Anda bisa mele- takkan kulit jeruk telah yang kering tersebut ke dalam wadah kecil atau stocking untuk meng- harumkan ruangan Anda untuk menghilangkan bau tak sedap pada ruangan. mpuannya yang dapat Menurut Cancer Research UK, bagaimanapun, pH ma- kanan tidak mempengaruhi 7. Menurunkan berat badan pH darah. Kulit jeruk telah dipercaya kesehatan karena secara efektif meningkatkan metabolisme dalam tubuh se- ga membakar kalori lebih hingga banyak dan membantu menu- runkan berat badan. annu 8. Menyembuhkan infeksi, flu, dan demam 4. Memperbaiki kondisi per- napasan Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, merupakan pen- dorong peningkatan kekebalan sistem imunitas tubuh. Antiok- sidan dalam jeruk khususnya vitamin C dapat membantu mencegah berbagai masalah gejala pen- 22 menc an ser oven dan meselamanya pada 20 menit. yakit bronkitis, pernapasan senilek, flu, gejala penyakit asma dan pa Mengatasi masalah pencernaan 38 Kulit jeruk merupakan sum- ber terbaik yang mengandung vitamin C dan A, keduanya merupakan sumber antiok- sidan yang sangat baik untuk kesehatan dan mencegah ter- jadinya flu, demam, dan berba- gai infeksi dalam tubuh. paru-paru. 9. Meringankan bronkitis gangguan Penyakit bronkitis adalah salah satu penyakit yang sangat Sejak dahulu, orang-orang menyakitkan sulit untuk telah menghargai kulit jeruk ditangani. Meminum air ku- karena sifat penyembuhan lit jeruk dengan rutin, dapat alami mereka. Bahan-bahan membantu menyembuhkan yang diekstrak dari kulit jeruk infeksi serta memiliki efek me- nenangkan. Jika ingin mengkonsumsi kulit jeruk ada baiknya mem- dan baca menyimak tips di bawah ini. Cuci kulit jeruk tersebut sampai bersih. *Potong menjadi potongan kecil Setelah kedua langkah ini, Anda dapat memanfaatkan- nya menjadi berbagai olahan, seperti manisan, atau dimakan menyaran stan berobat untuk Kupon TTS Cara berikutnya, bisa meny- impan 6-8 buah kulit jeruk un- tuk membuat oleo-saccharum atau ramuan beraroma yang ditemukan dalam banyak resep koktail. Anda cukup mencam- purkan kulit ini dalam Jalama beberapa manah itu, Anda bisa berbagai gang- guan fungsi pencernaan. Serat makanan yang kaya, akan mem- bantu mengatur gerakan usus, sistem pencernaan NB No.388 NusaBali 6 6. beter lebih mudah. Syarat & Ketentuan TTS Nusa Bali Mencegah kanker (kulit dan paru-paru) Percaya atau tidak percaya kulit jeruk memiliki berbagai efek dapat mencegah berbagai jenis kanker yang kita. Flavonoid mengancam dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar dapat bekerja secara efisien serta memper- lambat pertumbuhan sel kank- Tulis jawaban di kartu pos, lengkap dengan nama dan alamat pengirim. Tempelkan kupon TTS di sudut kiri atas kartu pos, lalu kirim ke Redaksi Harian Umum Nusa Bali, Jalan Hayam Wuruk 110 Denpasar 80235. kannya. Jika ingin memanfaat- menjadi manisan, Anda dapat mengeringkannya den- gan cara dijemur atau ditam- bahkan gula sesuai selera. ● Untuk TTS No. 388 Jawaban di kumpul paling lambat Ju- mat, 12 Januari 2018. Kupon jawaban Anda akan diundi untuk menentukan dua pemenang yang akan diumumkan di edisi Minggu, 14 Januari 2018. jam. Setelava menikmatinya. Kulit je jeruk juga bermanfaat bagi kesehatan. Ini ragam kha- siatnya 1. Anti kolesterol Hampir semua senyawa anti kolesterol dalam jeruk ditemu- kan di bagian kulit. Senyawa ini membantu memerangi LDL atau kolesterol 'buruk' dalam tubuh kita yang membentuk bekuan plak yang berpuncak pembuluh darah ke jan- pada tung yang tersumbat. Karena itu, diet kulit jeruk termasuk dapat menurunkan kadar ko- lesterol total dalam tubuh. Top 1 herbal untuk koles- terol tinggi 2. Mengatasi perut mulas Anda menderita sakit maag kronis? Dengan bantuan kulit jeruk alami, aapat menyingkir- kan mulas seketika. Penelitian menunjukkan bahan kimia Radio SRINADI Bagi yang beruntung, Nusa Bali akan memberikan hadiah berupa Voucher kepada 2 (dua) pemenang. Hadiah ini dipersembahkan oleh Larissa Aesthetic Center. Pengambilan hadiah paling lambat 1 Minggu setelah pengumuman pemenang. Hadiah dapat diambil di Kantor HU NusaBali setiap hari kerja, paling lambat pukul 16.00 Wita. . Seluruh karyawan HU Nusa Bali dan anggota keluarganya tidak diperkenankan mengikuti undian ini. 99,7 FM Informasi & Hiburan streaming di www.srinadifm.com II. Claudia Kumala Pemenang TTS NusaBali No.387 I. Koming Agista JI.P Buru Gg Buntu No.66 Mengwi Jl.Jayagiri XVII, Gg.I No.6 Dps Bersama Kami Bangkitkan Ekonomi Kerakyatan an T adalah bahwa hubungan kualitas diet dengan kemampuan mem- baca juga terlepas dari banyak fisik," dan dan Kiri dari faktor perancu, misalnya status sosial ekonomi, aktivitas fisik, kata Eero Haapala, Finland. Der sity of demikian, tak bisa fak- tor penting pembtingan dan prestasi aka- pada anak-anak. "Or- demik angtua dan sekolah memiliki peran penting dalam membuat makanan sehat tersedia bagi anak-anak," kata Haapala. esehatan Plus Minus Diet mengontrol nafsu makan dan bisa makan dalam jumlah yang lebih sedikit. diet ini baik untuk keseran? et karnivor memang bisa badan bod Un, turun berat hadanantu Anda turun berat tentu lebih sehat. Ternyata diet dengan makanan tinggi protein dapat menyebab- kan terjadinya beberapa hal yang dapat mengganggu kes- ehatan. Berikut penjelasannya seperti dilansir kompas.com. 1. Ketoasdosis Dalam keadaan normal, tu- glukosa menu- runkan berat badan, itu karena Kamu mengurangi kalori," kata Sian Porter. Duchess of York Sarah Fer- guson dan Tom Brady adalah pengguna metode diet ini. kan untuk mencoba runkan berat badan melalui penggantian makanan dan nafsu makan ini. penekan Sia porter mengatakan, orang masih perlu mengkon- sumsi makanan asli untuk (gula) dari buh menggunerat untuk diubah jadi sumber energi. Dalam diet tinggi protein, sese- orang tidak akan banyak makan karbohidrat seperti nasi atau kentang. Karena itu, akh- irnya memecah lemak untuk dijadikan energi. 3. Diet pioppi Diet ini mirip dengan diet mediterania. Diet pioppi meli- batkan rendah karbo- makanan hidrat dan lemak tinggi. Caranya adalah dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran, ikan, minyak zai- tun dan membatasi konsumsi alkohol. dapat ban ang energi tubuhnydirilis BDA, ter- sekali jenis diet yang dijumpai. Kebanyakan adalah dengan menurunkan jumlah asupan karbohidrat dan makan makanan dengan tinggi protein. Karbohidrat dianggap penyebab utama kenaikan be- rat badan. Namun, ketika tubuh meng- gunakan cadangan lemak se- bagai energi, tubuh juga akan menghasilkan zat bernama ke- ton. Kebanyakan keton dalam tubuh berisiko menyebabkan ketoasdosis. Kondisi ini ditandai ast dei rus hin terus, buluh darah hinakit jantung sulit bedan. Diet ini juga menganjurkan pengikutnya melakukan puasa untuk menjaga asupan daging merah, karbohidrat tepung, dan asupan gula rendah. Namun, oleh yanBDA, diet tersebut telah Aitrau 'membajak' diet mediterania. "Kita semua tahu sekarang diet ala mediterania adalah salah satu makanan yang pal- ing sehat untuk diikuti. Tapi, itu bukan karbohidrat rendah," kata Sian Porter. Cara diet dengan menjadi karnivor (pemakan daging) ini kali disebut juga dengan sering ka sebutan tiger diet (diet macan). Tapi, apakah diet dengan cara i sehat bagi an diet dengakukan ini serpiet ini engan Bejala mual, muntah, kering, sering kencing, haus pem- Walau telah terbukti diet karnivor dapat menurunkan berat badan, diet seperti ini ternyata mungkin meningkat- kan risiko terkena penyakit jantung. Masalahnya, saat me- milih makanan tinggi protein, Anda akhirnya meningkatkan asupan kolestrol dan lemak yang tinggi diet asupan protenis ini akan mengurang it to kang makanan ketogenik ( dengan rendah karbohidrat dan protein. Mereka y yang melakukan an karbohidrat sebesar 30-90 persen. Padahal makanan mengandung karbohidrat, um- umnya juga tinggi serat, vitamin dan mineral lain yang dibutuh- kan tubuh. pilih menuPula karena salah 4. Ketogenik Konsep diet ketogenik atau keto adalah tentang mengon- sumsi makanan tinggi protein dan rendah gula serta karbo- hidrat. Kim Kardashian, Alec Bald- win dan Kobe Bryant adlaah para Di sisi lain, potein juga a meru- pakan nutrisi yang diperlu- ingkatkan Luluh darah, Misalnya kalau mengon- sumsi susu, daging berlemak, serta es krim sebagai pilihan menu diet. Makanan-makanan tersebut dapat menurunkan fungsi kadar kolesterol, dan sebenarnya mengandung kalori tinggi. 3. Osteoporosis Dalam se- men- kan pola diet ini. Sebenarnya, asupan karbohidrat bisa dida- patkan dari sayuran, kacang- kacangan dan biji-bijian tanpa zat tepung. hari, protein yang dibutuhkan 0,8 gram/ kilogram berat badan. Jadi misalnya berat badan Anda 50 kilogram. Kalikan 50 dengan 0,8 yaitu 40. Jadi, Anda perlu 40 gram per hari. protein Ini bertujuan untuk menem- patkan tubuh dalam keadaan ketosis, di mana Anda mem- bakar cadangan lemak untuk energi, bukan glukosa dari 195 karbohidrat. Dengan diet tinggi protein, asupan protein akan ditingkat- kan di atas kebutuhan, menjadi sebanyak 1,2-1,4 gram/kg berat badan. Jadi kalau berat badan 50 kilogram, kalikan dengan 1,2 hingga 1,4. Berarti, kebutuhan protein harian Anda naik jadi 60 sampai 70 gram per hari. Diet tinggi protein bisa me- nyebabkan tubuh kekurangan mineral bernama asam fosfat. Alhasil, kemampuan tulang me- nyerap kalsium pun berkurang. Selain itu, asupan protein yang tinggi dapat mendorong pem- buangan kalsium melalui urine (air kencing). Akhirnya, tulang kekurangan kalsium dan menjadi rapuh. Tulang rapuh tentu bisa berkembang jadi osteoporosis. Jadi, apa boleh melakukan diet karnivor? Tapi, pola diet ini juga me- mungkinkan Anda kehilangan banyak serat dari makanan. Menurut Porter, serat sangat penting bagi kesehatan usus. ityak orang memakan menyembuhkan ucap Porter dorter seperti dilansir menurunkan berat badan dalam jangka pendek, sangat sulit untuk mempertahankannya. Sebenarnya kunci paling penting untuk menurunkan berat badan bukanlah metode diet yang ekstrem, melainkan kedisiplinan untuk mulai hidup sehat. Meskipun dilakukan se- cara pelan-pelan. 5. Suplemen Katie Price Sebagai bagian dari kerajaan bisnisnya, Katie Price telah merilis suplemen dan peng- ganti makanan. Berdasarkan penelitian dalam The Journal of Nutri- tion, diet dengan mengonsumsi makanan rendah karbohidrat dan tinggi protein memang dapat memicu penurunan berat badan lebih cepat dibanding- kan metode diet tinggi serat. Ini karena diet tinggi protein membuat Anda mengurangi karbohidrat, sehingga tubuh akhirnya menggunakan lemak sebagai sumber energi. Lanta- terpa- ran cadangadan pun turun. Selain itu, protein juga akan memberikan rasa kenyang lebih lama dibandingkan dengan kar- bohidrat, sehingga Anda dapat Bila Anda memang ingin metode diet yang satu ini, dulu engany gizi. To gan dokter atau ahli me sebaiknya konsultasikan kai, berat Produk tersebut meliputi campuran bubuk untuk sarapan seperti shake atau minuman pengganti makanan dan pemuli- han dan hidrasi 'penguat energi. Tapi, BDA tidak menyaran- kesehatan akan membantu merancang peru- bahan pola makan yang paling aman dan sesuai dengan tubuh setiap orang yang tentu berbe- da-beda. beragam sumber No.388 La arissa aesthetic center 20 Pertanyaan Mendatar Menurun 1. Tidak berbicara 1 Daerah pemilihan (singkat) 3. Lahan yang dipakai petani menanam padi 2 Dokumen lama 4 Yang memimpin pertand- ingan 6. Negara yang berada dalam kawasan atau teritorial laut yang sangat luas disebut 5 Bingung Som 7 Semua (Inggris) 10. Kabupaten di Sul-Teng yang rawan konflik 8. Ilmu pengetahuan alam 9. Persamaan kata sedih 11 Menyuruh pergi dengan keras 12. Salah satu cabang matema- tika 12. Amerika Serikat 13. Kata lain bagian (orang lain) 16. Tidak terikat (tali) 19. Salah satu lotion anti ny- amuk 14. Tidak salah 15. Gugusan bintang dilangit 17. Tulis Erunu 21 bagian tumbuhan yang baru tumbuh dari kecambah 22. Negara dengan ibukota bernama "Wina" 18. Semut (Inggris) 20. Salah satu resort mewah di Jimbaran 24. Tidak punya hutang lagi 26. Menangis karena gembira 29. Kata lain makam/kuburan 32. Kata lain 'maling" 23. Rencana Tata Ruang 25. 9 : mempan 27. Antonim: palsu 34 28. Tulis Urung Por 29. Rencana Austrana 30. 37 30. Australia Musim paling dingin 35. Antonim: bawah Gumpalan putih dilangit 38. Hak Asasi Manusia 40. Gunung tertinggi di pulau Dewata 42. 43. (Inggris) (singkat) 31. Banua terbesar 33. Ulang 31 Kansai Asia/Pacific Group Berwajah elok (pria) Ilmu yang mempelajari interaksi antara organisme dengan lingkungannya 36. Ba Bagian atas rumah 38. Bagaimana (Inggris) 39. Antonim; wanita (Inggris) 40. Usia/umur (Inggris) 41. Satu (Italia) Jawaban TTS NusaBali No.387 Mendatar : Menurun : 28. Copet 1. Baut 1. Bola 3. Identitas 7. Saus 29. Jelaga 2. Asia 3. Iso 33. Ainu 35. Noe 4. Evi 8. Oli 10. Telaga 36. Basi 5. Tampar 13. Apakah 38. Datang 6. Antara 17. Got 37. Ibu 18. Anting 39. Ada 19. Kaya 21. Pampas 22. Dusta 24. Apel 27. Ujud 30. Alay 31. Angin 32. Pergi 14. Invalid 40. Boas 9. Lem 17. Gerabak 41. Satu 42. Natal 11. Luv 12. Gol 20. UNPAD 43. Inti 23. Mata 25. Prisma 26. Siku 14. Itu 15. Apa 34. Ikan 16. Demak 36. Bus NET 4cm IKLAN KEHILANGAN HLG Buku Kir No.DPR 59533K, DK 9485 An an.Poniman HLG Sertipikat Hak Milik: HM 10223-Kero bokan Luas:79 m2, Kerobokan, Kuta Utara,Mangupura an.Ni Nengah Sadriyati D 3154167-O DK HLG BPKB No. 8476 AK an. I Made Badera HLG BPKB DK 588 XC an.Angelina Limantara No.BPKB: 105096198-O Hig BPKB mobil DK 1643 IP No. H0896584-O an. Serasi Auto Raya PT.Cab Kuta Hig BPKB mobil DK 1009 DX No.J03262981-O an. D Hora N Lela Hig BPKB mobil DK 437 AF No. 9137418-O an. I Wyn Cekeg mobil DK 1397 GD Hig ВРКВ No.8933224-G an. I Wyn Gunada, BA. HLG BPKB No.H-08954949 DK 980 YL an.Roslina Sinaga 081936188039 BPKB DK 3706 HW No. H HLG 05334952-O an. Ni Made Suryaniti HLG BPKB No:D 3146440-O, DK 8379 EC an.I Wayan Sudena HLG BPKB M08110416-O, DK 8982 QN an.Ngurah Putu Bayu Oktayadi. Hub: 087760105512 HLG Buku Kir No.DPR 17456 Mitsubishi Fuso, DK 9445 AB an.Ni Wayan Ariani HLG BPKB No: G9130988-O. DK 9912 EL an.Kashadi Santoso HLG BPKB No:K10789238-O.DK Rusni 2398 FS an.Ni Wayan HLG BPKB No: L02521420-O DK 3771 DA an.Jorge Torres L DK HLG BPKB No: 02525687-0 3172 QO an.1 Gst Ngurah Adnyana HL HLG BPKB 8662692-G DK 248 ET an I Wayan Yuliarta HLG BPKB dg No. H 00985372-0 DK 1945 IB A/n Matsushita Kumiko HLG Buku KIR mbl Z 8848 AE, an. Kusyadi. alamat: Cigembong HLG BPKB No.F2085737-O, DK 1726 AH an.Hengky Abidin LOWONGAN Rum Dans Konta Giany DCR Guru Private memasak, bhs. inggris.guru pendamping (shadow), guru home schooling.renang utk 'remaja special need' sabar, telate n,dsiplin, teamwork, pengalaman 2 tahun, fulltime (kecuali renang Parttime) Urgent Private guru tehnik yg dedikasi tinggi. disiplin, sabar. Kirim CV ke hrdbali2018@gmail.com Dicari Satpam Gaji UMR Lamaran ke BPR Pedungan JI.P.M JI.P.Moyo No.1 Pesanggaran DCR Karyawati single, menarik, Min. SMU Lamaran langsung ke Queen Optik Jl. Hayam Wuruk No.90 Dps Tlp:242307 Kerja Parttime khusus wanita 1-5 juta/ bulan sebagai konsultan kosmetik. Hubungi: Yeni Arianti 0895 16465265 (whatsapp) BUC Man- LT+L Mani DJL bdn k Diju Leng Siap Dijua DIJUAL TANAH Bern F Jual Tnh sertipikat 1,26 are Jl.By Pass Pesang- garan Gg.Merpati (dpn Lotternart) Harga Total 350 Jt.Hub: 087761836424, 087862666332 Dijual Tanah 4750m2 /47, 5A, SHM Cokroaminoto Denpasar, Hubungi Mario 0822 5430 9633 Jual pidi E wor Pinja BPK 0819 TOP spes Hub: Add ota F mah H.081 Bali RUMAH DIJUAL Dalung Permai, 3 Km Tdr, 1 Km Mandi Garasi. JI Paving Hub:082144027839 DJL Cpt Rmh Padangsambian, Strategis. Nego 3 KT,R.Tamu,PDAM.Hub:08179793997 DJL Ruko pggr jln ry utama Sapat, Tega lalang, Gianyar Hub:08123978313 Dijual rumah LT 850m2, LB 120m2, Rumah LT 2000M2 LB. 194M2, Tanah luas 750m2, Tanah luas 5000m2, 4 SHM semuanya di Desa Tajun, Kec.Kubutambahan Kab. Buleleng, dan Tanah 4 are di Desa Meda- han, Kec.Blahbatuh, Kab. Gianyar 2 SHM hub. 08124609882 kat R Djl M berkh H. 08: 20 B.Bng JI. P.: 08124 OP DE kursi. Bangl 08133 Memb kertas Coofe herbal & khus di Circl PT. Ja Bedug Sidaka DIJUAL MOBIL Over Kredit Daihatsu Sirion MT, putih th 14 Pmk sdh bayar 9 kali 2.7 jt/bln. Minta kembali DP 31 jt. Hub : 081237605777 / 087861240108 DJL Suzuki Splash Th 2012 mbl pribadi . jrg pakai,biru metalik H:08123812380 MOBIL DIJUAL MC ΤΟΥΟΤΑ Di Jua Jual Vellfire Type Z Tahun 2011, Berminat kondisi sangat bagus. segera hubungi 081 321 111 112 matic w 752560 29/12/17 ISUZU 24/11/15 Dijual : ISUZU ELF th 2005 warna putih Hub 082236298168 TOYOTA DjI Mob WD war mobil m Bali. Ha 085 338 No.4 Dp Toyota Agya 2015 merah HP 081338773949 harga 115 juta nego 21/11/17 KIA Over Kr tam th 20 per binn 0852371 Dijual: New KIA Picanto Putih, Th.2013. Samsat Baru. H. Rp.106jt Nego. HUB: 085 337 619 966 10/11/17 SUZUKI Atoz Ma Hub 081. 26/02/17 DJL Suzuki Karimun Gold Meta- lik Th 2000 Harga 53 juta. SMS 081236316216 Mengwi. Samsat Dps "07 07/11/17 TOYOTA x Over TI 140 jt Nego BU Jual Cepat Agya tahun 2014 akhir, surat surat baru, ban baru. Harga Nego. JI.Halmahera 2 Hub:085102102599 05/11/17 Avanza E 08123845 SUZUKI APV Arena GX 2013. Asli Bali, warna putih, mulus, ban baru. Harga 121 juta Nego di rumah. 081 pribadi, pemakaian 2013. Telp 999 566 210. Toyota v putih, mulu 08786264- 29/10/17 UMUM / DISPLAY: Rp. MINI / BARIS: Rp. 15.0 KELUARGA / DUKA CIT PARIWARA : Rp. 15.000 FULL COLOUR: + 300% Pembayaran dimuka, iklan dimuat bes Pas bur Jan an m Me ah, Pija Hub Atas ransi Ben- ing 15 mura And hadi hasil But pas 0815 Dan es c / 08- Serv mem wind Brigl pngg Elpij spec Servi G.Di No.2 Dika Motc Alat- Dikon 105m Km.M AC, w Hub smntr Dike are Klur