Arsip

Halaman Artikel

Halaman Lainnya

Konten

4cm Halaman 14 Putu Tama dan Made Suarta Juara Golf Piala Proklamasi Denpasar (Bali Post) - tidak ada pegolf yang mam- pu membuat hole in one. Putu Tama dan Made Suarta masing-masing tampil sebagai juara nomor over all best nett dan best gross dalam kejuaraan golf Piala Proklamasi yang diselengga- rakan Denpasar Golf Club (DGC) di Lapangan Golf Bali Handara Bedugul, Tabanan, Minggu (24/8) kemarin. Pada kesempatan itu Mayjen TNI HA Rivai langsung dino- batkan sebagai Pelindung Kehormatan DGC oleh Ket- ua DGC Ketut Sundria. Se- dangkan acara pembukaan yang ditandai pemukulan pertama dilakukan Pangdam IX/Udayana Mayjen TNI Syahrir. Juara selengkapnya; Over All Best Nett: Putu Tama (66- 18), Best Gross: Made Suarta (73-04). A. Flight Best Nett: 1. Kim Dong Soo (70-08), 2. Gus- ti Agung Raka (70-09), 3. Min- drajaya (70-09). B. Flight Best Nett: 1. Suaryadi Mulya (68- 15), 2. IB Tjethana Putra (68- 17), 3. Masunardjo (69-15). C Flight Best Nett 1. Widiartha (68-22), 2. Kemas (69-28), 3. Peter Luce (70-25). Ladies Flight Best Nett: 1. Velink Yuliani (69-08), 2. Astama (69-14), 3. Lidya Tjiptadi (76- 11). (080) Putu Tama menjadi juara setelah mengumpulkan nett 66 dan handicap 18 (66-18), sedan- gkan Made Suarta meraihgross 73 dan handicap 4 (73-4). Hadiah kepada juara best nett dan best gross diserahkan mantan Pangdam IX/Udaya- na Mayjen TNI HA Rivai. Peselancar Bali Siap Hadapi Jepang Denpasar (Bali Post) - Peselancar Bali siap menghadapi Jepang pada kejuaraan berselancar OM Tour yang akan berlangsung di Pantai Kuta, Badung, 1-2 September mendatang. Ketua Umum ABB Way- an Yasa, pada rapat tera- khir panpel di Hotel Bakung Beach Kuta, Ming- gu (24/8) kemarin mengata- kan, menghadapi event yang khusus mempertemu- kan peselancar Jepang dan Indonesia itu pihaknya te- lah mempersiapkan segala sesuatunya secara maksi- mal. Karena ada dua tujuan utama yang ingin dipetik dari kejuaraan ini, yakni sukses sebagai penyeleng- gara dan sukses prestasi. Menurut Humas DGC Bejo Santoso, kejuaraan yang berlangsung sehari diikuti 87 pegolf dari 140 orang yang direncanakan hadir. Panitia menyediakan hadiah berupa dua mobil kepada pegolf yang bisa membuat hole in one. Namun, hadiah ini tidak ada yang bisa merebut karena Untuk itu, menurut dia, ABB akan menerjunkan pe- selancar andalan. Mereka kejuaraan Grommet Contest antara lain dipantau dari gan Championship dan Billabong Challange yang berlangsung beberapa hari lalu. "Mereka katanya. yang akan diterjunkan meru- pakan peselancar pilihan," ujarnya. ABB sengaja menurunkan sejumlah peselancar andalan lantaran tidak ingin menang- gung malu di kandang sendi- ri. Selain itu, mengacu pada kejuaraan sebelumnya, be- lum sekali pun peselancar Jepang pernah menunduk- kan Bali. "Kenyataan ini membuat kami harus ber- buat lebih maksimal," tam- bah Yasa. Peselancar yang akan di- turunkan sekitar 45 orang. Jumlah itu, lanjut dia, dise- suaikan dengan kekuatan Jepang yang menurut kabar terakhir akan menyertakan 35 wakilnya. Mengenai sukses pelak- sanaan, Yasa menjelaskan, hal tersebut juga terkait den- ke luar negeri. Ibarat menye- promosi pariwisata Bali lam sambil minum air, itulah upaya yang kami lakukan," Jalan Santai Bank Desa Pedungan Pasar se-Kabaputen Badung dan Kodya Den- pasar. Denpasar (Bali Post) - Sebanyak 1.389 peserta mengikuti lomba jalan santai serangkaian peringatan HUT ke- 28 Bank Desa Pedungan (BDP) dan HUT ke- 52 RI, Minggu (24/8) kemarin. Jalan santai menempuh rute 10 kilometer itu dilepas Ca- mat Denpasar Selatan (Densel) Drs. I GP Sudiarsa di depan kantor Bank Desa Pedun- gan Sanggaran, Denpasar. Para peserta menyusuri Jalan Raya Seset an, Jalan Buton, Jalan Tarakan, Jalan Pu- lau Kawe, Jalan Pulau Belitung, Jalan Pu- lau Moyo, dan kembali ke kantor BDP. Direktur BDP Nyoman Durya menyata- kan, jalan santai sudah menjadi agenda tetap BDP. Menurutnya, selain olah raga, BPD juga peduli dengan masalah sosial, khusus- nya perhatian terhadap para veteran pejua- ng. Dalam kesempatan itu ia memberikan bingkisan kepada 22 veteran dari 11 banjar di Desa Pedungan, antara lain Banjar Karangsuwung, Banjar Pitik, Banjar Pande, dan Banjar Pesanggaran. "Kami mengucap- kan terima kasih atas perhatian dan kepedulian BPD kepada kami," kata Ketut Matjel (75), salah seorang veteran. Didampingi Direktur BDP Nyoman Durya, Nyoman Gopta, IGP Gede, dan Gde Mahendra, Camat Densel menyambut baik Menurut Ketua Panitia Nyoman Winada, upaya BDP menggelar olah raga masal yang nomor peserta yang mampu menempuh jar- melibatkan peserta lebih dari 1.000 orang. ak 10 km di bawah waktu 2 jam dikumpul Lebih-lebih peserta bukan saja masyarakat dan diundi guna memperebutkan sejumlah umum dan keluarga besar BDP, tetapi juga hadiah menarik. mitra sejawat beberapa BPR dan MAI Bank (ram) PT. TELEKOMUNIKASI INDONESIA Tbk. DIVISI REGIONAL VII NANGURA KAMURI TELKOM KANDATEL DENPASAR / BALI Setia Melayani Anda Jabatan No. Telepon Alamat Dewan Pembina ABB Drs. Made Suwedja mengatakan, maraknya pelaksanaan kejuaraan berselancar di Bali tidak lepas dari bagusnya ombak yang dipakai sebagai ajang pertandingan. Akibat- nya, banyak pihak yang menawarkan kerja sama dengan ABB untuk mengge- lar sebuah kontes. Oleh karena itu, setelah OM Tour, ABB akan menye- lenggarakan kejuaraan Asia Billabong Challenge (perten- gahan September) dan kejua- raan lokal Bali memeriahkan peringatan berdirinya ABB. Menurut Suwedja, ABB juga menerima tawaran dari pi- hak swasta lain tetapi belum ditindaklanjuti. "Saya me- mang minta kepada pengu- rus agar selektif menerima tawaran. Bukan apa, sema- raan dan peselancar Bali se ta-mata demi kualitas kejua- cara keseluruhan," jelasnya. (sub) Solusi praktis bagi pengguna satu sambungan telepon yang selalu sibuk. Dengan TELKOM MEMO Pesan-pesan penting dari relasi bisnis lewat telepon tetap diterima dengan aman, sekalipun telepon sedang digunakan atau tidak ada yang menerima. - Pesan dari relasi bisnis akan diterima oleh mesin perekam secara otomatis. Tidak perlu peralatan tambahan apapun pada pesawat telepon Anda -Pesan dapat diambil dari telepon mana saja. Dengan demikian Anda punya Telepon biasa menjadi Luar Biasa FORMULIR PENDAFTARAN TELKOM MEMO Nama Perusahaan : 0000 Nama yang mewakili Perusahaan / Perorangan 0000 00 Nomor-Nomor Telepon yang bisa dipasang TELKOM MEMO: 22XXXX-23XXXX-24XXXX-26XXXX-29XXXX, 70XXXX, 72XXXX, 73XXXX, 74XXXX,75XXXX, 76XXXX, 46XXXX Hubungi kami Dengan menandatangani formulir ini, saya menyatakan semua informasi ini lengkap dan benar. T-2307 Rlarimnih prostosica Denpasar, 19 Tanda-tangan/Cap Perusahaan Kirimkan segera formulir / Guntingan iklan Harian ini Bagi pemakai satu saluran telepon bukan hunting - PABX >5.000 pulsa (lampirkan copy pembayaran terakhir) atau 400 Pendaftar pertama (guntingan iklan bukan copy) gratis: Biaya pasang dan Abonemen TELKOM MEMO berlaku s.d. 31 Desember 1997 PELAYANAN KHUSUS PT. TELKOM KANDATEL Denpasar Jl. Raya Puputan Renon Telp. 162 atau 0361-240024 (Hunting) Facs. 0361-241125 Bamba Bersaudara Juarai KBJBWR '97 Soebronto Laras Puas di Posisi Kedua Denpasar (Bali Post)- memimpin sementara pada etape ked- keaktifannya terjun di ajang kejuaraan reli Tim Suzuki Baleno yang dimotori ua," ujar Tono seraya mengaku tak per- mobil sejak 1962 itu, Soebronto berhasil trio pereli Jabar-Tono Yulianto, Army nah absen dari kejuaraan reli tersebut memperbaiki posisinya sejak dari trayek Bamba dan Ally Bamba-akhirnya yang digelar setiap dua tahun sekali itu. kedua hingga keempat. Bahkan dibukti- berhasil menjuarai kejuaraan bergeng- Sejak start pada etape pertama di kan dengan keberhasilnnya dan mampu si Kemala Bhayangkari Jaya Bali Wisa- Mapolda Metro Jaya, Jakarta dan berka- meraih juara kedua. ta Rally (KBJBWR) '97. Soebronto Laras .hir di Bali, Tono-dengan nomor start 49 yang berjuang bersama Andi Bamba -merasa puas terhadap pelayanan, per- "Memang kejuaraan reli yang dirintis oleh Yayasan Kemala Bhayangkari ini PT. TELKOM mempersembahkan TELKOM MEMO dan Ardi Bamba - juga dari Tim Su- hatian dan sistem kerja panitia pada sangat jauh berbeda dengan kejuaraan reli zuki Baleno - merasa puas berada di posisi kedua. Sementara tempat ketiga diduduki kwartet pereli dengan nomor start 58 yang diperkuat Nanda Prianto W, Bangun Marpaung, Eddy Marpaung dan Fedly Marpaung. penyelenggaraan kejuaraan reli yang ber- langsung sejak 20 Agustus hingga Ming- gu (24/8) kemarin. Sungguh kami bertiga sangat terkesan dengan penyelenggaraan reli kali ini. Karena pelaksana, sistem, rute dan suasana sepanjang perjalanan yang dilalui dan harus ditempuh oleh tiap pe- serta, tak pernah kami jumpai pada kejua- raan reli lainnya," kesan Tono. lainnya. Mengingat semua pesertanya be- bas menggunakan jenis dan tipe mobil apa saja, serta rute yang disediakan sangat mengesankan semua peserta reli," tutur Soebronto yang sempat absen pada kejua- raan KBJBWR '95 lalu, karena kondisi kesehatannya terganggu. Tabanan (Bali Post) - Demikian dikatakan Pimpinan Perlom- baan Rio Sarwono didampingi Ketua Umum Nyonya Dibyo Widodo dan Nyon- ya Bimantoro, beberapa saat sebelum menyerahkan trofi dan hadiah kejuaraan pada malam penobatan para juara KBJB WR'97 di areal kolam renang Hotel Karti- ka Plaza, Minggu (24/8) semalam. Dengan demikian trio pereli Jabar ini berhak atas piala bergilir dan piala tetap serta mendapatkan hadiah uta- ma berupa sebuah mobil Timor. Sedan- gkan Soebronto Laras, Andi Bamba dan Ardi Bamba yang menyusul di posisi kedua berhak atas piala tetap dan se- buah mobil Suzuki pick-up. Program Pemerintah Dalam dua bulan terakhir ini Pengcab Percasi Tabanan Ketua Umum Panitia Penyelenggara belum menggelar kegiatan. Terakhir, Percasi Tabanan men- KBJBWR 97 Nyonya Dibyo Widodo kepa- girim sejumlah pecatur pada kejurda junior Bali di Jembra- da sejumlah wartawan menjelaskan, tu- na (Juni) dan mengadakan kejurcab Tabanan (April). juan utama diselenggarakannya kejua- raan reli tersebut selain sudah merupakan kalender tetap kegiatan reli dua tahunan Yayasan Kemala Bhayangkari, juga di- maksudkan untuk membantu program pemerintah. Di antaranya ikut meng- galakkan potensi pariwisata yang tersebar luas di sepanjang Pulau Jawa dan Bali. Juga bertujuan untuk memupuk rasa kese- Menurut dia, dana yang sangat minim sebagai salah satu tiakawanan sosial serta menanamkan ke sebab mengapa Piala Bupati belum bisa berlangsung. "Mes- disiplinan dalam berlalu lintas," ujarnya. ki ada pihak yang mensponsori, kami merasa malu selalu (070/078). minta bantuan," ujar Ekayana. Ketua I Pengcab Percasi Tabanan Ir. IGP Ekayana, Sab- tu (23/8) mengatakan, kosongnya kegiatan catur di Tabanan selama ini karena kesibukan masing-masing pengurus mau- pun para pecatur. Tono Yulianto yang mewakili kedua rekannya kepada pers mengatakan, ke- berhasilannya menjuaraievent bergeng- si-yang digelar oleh Yayasan Kema- Terhadap kejuaraan reli kali ini, Soe- la Bhayangkari untuk ketiga kalinya ini bronto-yang bertindak selaku pilot den- -berkat rasa kekompakan yang terja- gan nomor start 36-sempat ketinggalan lin sejak di etape pertama di Bogor. jauh, terutama pada trayek pertama dan "Dengan mengandalkan kekompakan, berada di posisi ke 27. Namun dengan sebelumnya kami juga sempat modal pengalaman di dunia otomotif dan tus ini, menurut Ekayana, kemungkinan belum bisa dilak- Tentang kejuaraan Piala Bupati yang rencananya Agus- sanakan. "Sampai saat ini, kami belum membahasnya rapat pengurus," katanya. dalam (gap) C. 81469 Bali Post 650 Sri Vidawati Buat Kejutan Jakarta (Bali Post) - Thuan Hoa, MNW Darmay- Imasniti menantang GMW Di tengah persaingan para pecatur asing, MNW Sri Vidawati mem- anti Tamin menjajal GMW ta (GMW) dengan memukul rekan seniornya MIW Maria Ratna Lucia, di buat kejutan besar di babak ke-11 turnamen catur Grand Master Wani- Nana Alexandria, MNW Wisma Catur Fredrik Sumanti Tanah Abang, Jakarta Pusat, Sabtu malam (23/8). Memegang buah hitam, Vidawati membutuhkan 39 lang- kah untuk menghentikan perlawanan Maria melalui pembukaan Robatch. Peng Zhaoqin, MNW Diah Saidah melawan MIW Lisa K. Lumongdong, dan GMW Zsuzsa Veroci bertemu MFW Angela Khegai. Kupang (Bali Post) - Satu gol lainnya dibukukan Kesebelasan Korps Uni- Umbu Zogara tiga menit se- Bali Post/rtr versitas Katolik Widya belum pertandingan bera- EMAS KEDUA- Perenang Rusia Alexander Popov meraih medali emas keduanya dalam kejuaraan renang Mandira (Unwira) Kupang khir. Eropa yang berlangsung di Sevilla, Spanyol. Setelah sukses di nomor 100 meter gaya bebas, Minggu (24/8) yang dimotori Wolfram PWI NTT sebetulnya bisa kemarin ia berjaya di nomor 50 meter. Ndouk mengalahkan Per- memperkecil kekalahan satuan Wartawan Indonesia karena memperoleh sedikit- (PWI) Cabang Persiapan nya dua peluang emas. Na- NTT dengan skor 3-0 (1-0), mun tangguhnya libero dalam pertandingan ekshibi- Umbu Zogara dan kiper Fer- si pembukaan Kejuaraan ry Cangkung membuat pelu- Sepak Bola Piala Fakultas ang PWI NTT yang dimotori Ekonomi (FE) V/1997, di Sta- Pius Rengka (Pos Kupang) hi- dion OEpoi Kupang, Sabtu lang percuma. (23/8). Sementara itu, pimpinan Hasil pertandingan lain- klasemen masih tetap dipe- nya, MFW Angela Khegai gang dua pecatur asing, (Uzbekistan) dipaksa ber- GMW Daniela Nutu-Gajic main alot sebelum menang (Australia) dan GMW Peng atas pecatur Indonesia Zhaoqin (Belanda) dengan MNW Diah Saidah. Angela mengemas nilai 8,5. Daniela membutuhkan 70 langkah mengalahkan pecatur asal dan waktu 3 jam 45 menit Vietnam MIW Nguyen Thi untuk menghentikan perla- Dengan kemenangan ini, Thoan Hoa di langkah 63 wanan Diah. Angela kini Vidawati bertengger di per- pembukaan Sisilia. Per- bercokol di peringkat empat ingkat 10 bersama MNW Dar- ingkat kedua ditempati bersama Zsuzsa Veroci mayanti Tamin yang dikalah- GMW Nana Alexandria (Hongaria) dengan menge- kan GMW Peng Zhaoqin (Be- (Georgia) dengan mengum- mas nilai 6,5. Sedangkan landa) di langkah 46 pembu- pulkan nilai 7,5 setelah me- MIW Lisa K. Lumongdong kaan Hindia Raja. Vidawati lumat MIW Upi Darmayana tanpa kesulitan menekuk dan Darmayanti Tamin sama- Tamin di langkah 46 pembu- MNW Imasniti di langkah sama mengemas nilai 3. kaan Hindia Raja. 25 pembukaan Modern. Yang menarik di babak ke 12 ini adalah perburuan un- tuk merebut posisi puncak. Hingga babak ke-12 ada tiga pecatur yang berpeluang ke puncak klasemen, yakni Daniela Nutu Gajic, Peng Zhaoqin, dan Nana Alexan- dria. Melihat calon lawan mereka di babak ke-12 me- Setelah kemarin istirahat, mang hanya Deniela yang para pemain hari ini akan diperkirakan mendapat per- melanjutkan pertandingan lawanan keras dari MIW babak ke-12 dengan menya- Maria Lucia. Sementara jikan partai GMW Daniela Peng dan Nana diperkirakan Nutu Gajic melawan MIW tidak akan kesulitan meme- Maria Ratna Lucia, MIW Upi tik kemenangan atas Imás- Darmayana Tamin mengh- niti dan Darmayanti Tamin. adapi MIW Nguyen Thi (so) SAMPAI saat ini masih ada pelatih yang belum tahu atau tidak Senin Paing, 25 Agustus 1997 Jarijawa Ende ke Final Kupang (Bali Post) - wa Ende terus mencoba me- Kesebelasan Jarijawa nekan jantung pertahanan Ende melangkah ke final lawan dengan bermain ce- kejuaraan sepak bola mem- pat. Dua menit sebelum perebutkan Piala FKPPI jedah, Lodi Mitang menya- NTT I/1997 setelah menun- makan kedudukan menjadi dukkan Bonak Merdeka 2- 1-1. Ia meneruskan bola liar 1 (1-1), di Lapangan Asra- di mulut gawang Dion ma Tentara Kuaniro Ku- Fernandez. pang, Minggu (24/8) kemar- Pada babak kedua, Jari- in. Di final yang akan di- jawa langsung menggebrak langsungkan Rabu (27/8) pertahanan Bonak Merde- mendatang, Jarijawa ka. Sebaliknya Bonak yang menantang Lisna So'e. bermain di bawah tekanan Jarijawa Ende yang dim- lawan, tidak mampu otori trio Inyong, Setto, dan mengembangkan tempo Ahmad Paijah lebih dulu permainan. Kiper Dion kecolongan 0-1 lewat gol Fernandez harus pontang- Polce Pandie pada menit ke- panting menyelamatkan 5. Gol ini berawal dari um- gawangnya dari serbuan la- pan Jhon Lumba dari sisi wan. Namun Jarijawa be- kiri pertahanan Jarijawa. lum beruntung menambah Polce yang berada di tiang gol hingga 2x40 menit. Baru jauh sambil membelakangi di perpanjangan waktu gawang Rois Hanzen 2x10 menit, Lody Mitang melakukan tembakan menyarangkan bola ke keras yang masuk pojok gawang Bonak di menit ke- kanan. 87. Ketinggalan 0-1, Jarija- (dym) Korps Unwira Kalahkan PWI NTT 43 Tim Menurut Ketua Panitia Dua dari tiga gol ke- Unwira karyawan dihasilkan peny- tinggi dan 19 SMÚ, mengiku- yang menurunkan pemain Fransiskus Bata, 43 tim yang gabungan staf dosen dan terdiri atas 24 perguruan erang Wolfram Ndouk. Gol ti kejuaraan Piala FE Unwira pertama melalui aksi indi- yang masing-masing dibagi vidu memanfaatkan kesala- atas empat pul. han Henny Dasman pada menit ke-14 dan gol kedua lahir pada menit ke-29 menyelesaikan kemelut di depan gawang PWI NTT. Jadwal Senin (25/8): SMUK Nusa Putra vs SMK Kencana Sakti, SMUN 3 B vs STM Karya Kupang. (dym) 200 Atlet SLTP Ikuti Latihan PBSI Tabanan Tabanan (Bali Post) - Sekitar 200 atlet bulu tangkis asal beberapa SLTP sejak dua bulan terakhir mengikuti pelatihan yang diselenggarakan Peng- cab PBSI Tabanan tiap Rabu dan Minggu di GOR Debes. Sekretaris Pengcab PBSI Tabanan Sepir didampingi Ko- mtek Ketut Rawiyasa, Minggu (24/8) kemarin mengatakan, keikutsertaan para atlet pemula tersebut sebagai langkah positif terhadap perkembangan bulu tangkis di Tabanan. Kami menyambut gembira banyaknya atlet yang bergabung. Kami jadi lebih mudah mengamati siapa-siapa yang memi- liki potensi," ujar Sepir. Seleksi atlet, tambah Rawiyasa, dilakukan secara berta- hap. Semua pemain diberikan kesempatan berlatih sesuai jadwal. Di sanalah mereka dilihat kemampuan teknik, fisik, dan kerajinannya mengikuti pelatihan. tara ini berjalan sesuai dengan yang diprogramkan, dengan Menurut kedua sumber, kegiatan PBSI Tabanan semen- sasaran mempersiapkan atlet menghadapi Porseni Bali tahun depan. Dalam Porseni Bali tahun ini, bulu tangkis menyumbangkan 5 medali perak dan 4 perunggu bagi kon- tingen Tabanan. Melihat hasil itu, kami yakin bulu tangkis Tabanan mampu bersaing," ujar Rawiyasa. (gap) Percasi Tabanan belum Ada Kegiatan DAPUR LITBANG Oleh Ngurah Nala mau tahu tentang cara untuk melatih lari para atletnya secara tepat. Pelatihan Lari Pemain Sepak Bola panjang. Sedangkan ke- mampuan daya tolakan awal dari tungkai diper- gunakan pelatihan kekuatan otot tungkai dengan cara mengangkat Kelihatannya memang let? Sudahkah diperhi- pelatih harus memahami diberikan program pelati- meter. Berlatih selama 12- beban. Besarnya beban mudah membuat pro- tungkan tujuan pelatihan segala bentuk, teknik, dan han lari yang berbeda 15 menit, diselingi istira- dan arah gerakan dise- gram pelatihan lari. lari tersebut? Sebab, ada unsur yang dibutuhkan dalam jenis, pembebanan hat aktif selama 1 menit. suaikan dengan arah Malahan ada pelatih banyak cabang olah raga dalam tiap gerakan lari. atau takarannya. Para pe- Agar kecepatan langkah gerakan tolakan tungkai yang berkata: "Apa sus- yang pemainnya dituntut Semua cabang olah raga main sepak bola pada um- terbina dapat dicoba me- ketika bermain sepak ahnya melatih orang un- mampu berlari cepat pada yang ada unsur larinya umnya membutuhkan pro- tode plyometrik. Lari sam- bola. Yang menjadi sasa- tuk berlari? Toh semua saat yang tepat, Kemam- pasti membutuhkan pelati- gram pelatihan lari teruta- bil melompat-lompat sep- ran pokok adalah men- orang sudah biasa ber- puan lari untuk pemain han lari, tetapi dengan ma yang menyangkut: (1) erti lari gawang atau lon- guatkan otot tungkai lari. Apalagi atlet. Suruh sepak bola akan lain den- cara yang berbeda. Salah percepatan (akselerasi), (2) cat tali (skipping). Sedang dan daya ledaknya. Di- saja mereka berlari gan atlet bulu tangkis. Ke- satu contoh permainan kecepatan langkah, (3) kan melatih agar langkah latih dengan melompat dalam jarak tertentu mampuan lari yang dibutu- yang ada unsur larinya ser- panjang langkah, (4) daya menjadi panjang dapat atau meloncat. Tiap un- dan ditentukan waktun- hkan pemain bola basket ta banyak digemari orang tahan lari (speed endur- dipergunakan metode pel- sur pelatihan lari ini di- ya. Kemudian berlatih akan lain dengan pemain adalah sepak bola. Menu- ance), dan (5) kemampuan atihan lari cepat dengan lakukan selama 15-30 teratur sekian kali sem- tenis. Demikian seterusn- rut Ted Shanahan, untuk daya ledak atau daya tolak diberi beban. Pelatihan menit. inggu. Beres sudah. Lain ya, di mana tiap cabang membuat program pelati- tungkai pada awal berlari. daya tahan kecepatan di- halnya kalau diminta olah raga memerlukan han lari bagi pemain sep- Tiap komponen ini cara maksudkan agar pemain dan besar kemungkinan- untuk melatih teknik bentuk lari yang berbeda. ak bola perlu diketahui ter- pelatihannya berbeda. atau keterampilan ber- Untuk mendapatkan pel- lebih dahulu kedudukan dapat lari lebih lama nya untuk mendapatkan Untuk melatih akselera dalam kecepatan tinggi. cedera otot. Oleh sebab lari. Ini baru agak sulit". Cara melatihnya diper: itu, sebelum berlatih Jawaban seperti ini optimal, tiap pelatih mau- kah dia itu sebagai penja- pat dipergunakan cara ber- gunakan pelatihan lari harus selalu diawali den- tidak salah. Tetapi be- pun atlet harus tahu tu- ga gawang, pemain bela- latih lari dengan kecepatan dengan kecepatan 80-90% narkah begitu mudah juan yang ingin dicapai kang, tengah atau depan. maksimal yang dimilikin dari kemampuan maksi- (warming up) dan per- gan gerakan pemanasan dalam membuat program Masing-masing pemain se- ya. Lari secepat-cepatnya mal menempuh jarak yang egangan otot selama berlatih lari. Sudah tentu suai dengan posisinya menempuh jarak 10-25 makin hari makin diper- kurang lebih 10 menit. Pelatihan lari ini berat atihan lari yang efektif dan atau posisi si pemain. Apa- si atau percepatan lari da- membuat program un tuk melatih lari para at- Color Rendition Chart Senin Paing tak Jakarta (Bal Selama keme bermain di air mun, otoritas m banyak seperti Demikian peng wati Jakarta. yang dihub Ini, kata dia, ngan otoritas r Hongkong yang kan, bahkan m bank-bank asing melakukan spek Hongkong. Misal ngan devisanya (82 milyar dolar A damental ekonom sangat kuat, sehi tas di sana be mampu bertaru back-up mereka kuat," jelasnya. Sementara Ind jutnya, ibarat jagoan tetapi se tidak bisa karate memiliki jurus-j Imbal Beli RI Ta Jakarta (Bali F Indonesia mer sejumlah komo sudah laku di dun sional dalam renc beli 12 pesawa Sukhoi-30K dan d likopter MI-17-IV sia. Menperindag" wibowo di Jakarta. 8) menjelaskan, haknya diberi tuga kan sejumlah bara gas yang memung tuk kepentingan itu, akhirnya di sejumlah komoditi ma ini diminati d nasional. "Tidak hanya pertanian yang di tetapi juga baran, dustri seperti sab bubuk deterjen, sepatu, dan tekstil Tunky mengata bagai produk itu wa oleh tim yang pimpin Meneg Pl Bappenas diserta Depperindag Aid Direktur Ekspor Su Ditanya apaka muan tim dengan akan memutusk pengusaha Indone akan ditunjuk me Soal Pemi Gus Dur: NU Banjarmasin (Bal Ketua Umum P durrahman Wahid mengatakan, siapa terpilih menjadi pada Sidang Umu Nahdlatul Ulama ( menerima. "Siapa terpilih nanti, asal sional dan mulus, menerima," katanya jarbaru, sekitar 341 dari Banjarmasin, S 8) petang. Ia mengemukaka ketika memberi pen di hadapan ratusan Konferansi Wilayah wil) NU Kalimantan. yang berlangsung du Balai Penataran Gur Banjarbaru. Menur pernyataan sederh bagi keluarga besar ( adalah akidah yang dijunjung tinggi dar dengan Alquran, deng lain, NU menentang Dalam masalah it anya, NU harus m masalah itu sebagai agar segala sesuatu berjalan lancar dan sou nya bagaimana, itu MULA PL SOOS