Arsip

Halaman Artikel

Halaman Lainnya

Konten

MINGGU 2 JANUARI 1983 O Gadis manis, Ketty mengucapkan "Selamat Natal dan Tahun Baru 1983" kepada seluruh penggemar ruang keluarga dan wanita ini. (TP). Senam Untuk Memperindah Kaki Oleh: Yayuk Hanjono KAKI yang indah menunjang kecantikan wajah.. Bahkan sering bagian kakilah yang merupakan daya tarik istimewa. Tetapi kaki yang bagaimana bentuknya yang dapat dikatakan indah? Seorang ahli kecantikan mengatakan bahwa kaki yang indah adalah yang panjang dengan garis- garis yang lembut, tidak berotot menonjol. Kaki juga harus propor- sional dengan bentuk tubuh keseluruhan. Sebagai perbandingan dikatakan bahwa bagian tubuh dibagi menjadi tiga bagian, yaitu dari kepala ke pinggang, pinggang ke lutut, lutut ke telapak kaki. Ben- tuk kaki yang dianggap bagus adalah bila bagian lutut ke telapak kaki lebih panjang dari kedua bagian tubuh yang lainnya. Lalu bila kedua kaki didapatkan, harus ada ruang antara kedua paha, an- tara bawah lutut dan antara betis bagian bawah. Kalau kita belum memiliki kaki yang seideal disebutkan diatas, pal- ing sedikit kita dapat melakukan latihan atau mengurangi berat tubuh agar bentuknya lebih indah dari sekarang. Dibawah ini senam untuk memperindah kaki. Selain itu dapat anda ikuti pula beberapa petunjuk tentang pemeliharaan kaki. Paha bagian belakang Berlututlah, dengan kedua kaki diluruskan ke belakang. Luruskan pula lengan ke depan dengan telapak tangan ke arah bawah. Dengan posisi yang tetap tegak, condongkan tubuh ke belakang. Kembali ke posisi semula. Lakukanlah latihan ini sebanyak 5 kali. Paha bagian dalam Duduk tegak kemudian selon- jorkan kaki ke depan dengan posisi paha membuka ke arah luar. Silangkan kedua lengan anda di bagian belakang pinggang dengan punggung tangan ke arah bagian dalam. Pelan-pelan angkatlah kaki kiri an- da (tetap dengan paha ke arah luar). Kembali lagi ke posisi semula. Lakukan gerakan ini 20 kali setiap kaki. Paha bagian atas Duduklah seperti posisi untuk latihan paha bagian dalam. Hanya saja kaki diselonjorkan lurus dengan paha yang dilebarkan sedikit. Angkatlah kaki anda beberapa centi meter dari lantai. Kembali lagi ke posisi semula. Lakukan gerakan ini 20 kali setiap kaki. Singkatnya kehamilan akan memberikan pengalaman yang paling pribadi bagi setiap ibu dan setiap kehamilan bagi wanita yang sama mungkin juga akan berbeda satu sama lainnya. Tapi perubahan perubahan jasmani dan psikologi ini juga ada banyak mengandung persamaan dan ini bisa kita kelompokkan dalam kelompoknya masing masing. Saya pikir pengelompokan yang semacam ini ada gunanya bagi anda serta suami anda, agar anda berdua dapat menghayati apa apa saja yang mungkin terjadi pada masa penantian kelahiran bayi anda yang lamanya sembilan bulan ini. PERUBAHAN PERUBAHAN YANG UMUM Paha bagian luar Berbaringlah miring dengan sisi sebelah kanan tubuh anda. Tumpuk kepala dengan tangan kanan anda. Majukan kaki kiri anda kearah perut anda, sehingga kaki kanan an- da menyilang kaki kiri anda yang telah ditekuk. Angkatlah kaki kanan setinggi mungkin dan kem- bali ke posisi semula. Ulangi gerakan ini sebanyak 20 kali. setelah itu ganti dengan posisi sebelah kiri tubuh anda. - Perubahan berat badan- Melalui orongán sekresi bormon, keseluruhan metabolisme tubuh dari wanita yang sedang mengan- dung berubah sedemikian rupa un- tuk menjaga kelangsungan kesehatan sang wanita yang ber- sangkutan selama ia memberi makanan pada sang janin yang dikandungnya. Perubahan metabolisme ini membutuhkan makanan makanan yang kaya gizi, Membentuk betis Berdirilah tegak sambil berpegangan pada sandaran kursi makan. Angkat dan lekukan lutut kaki kanan anda ke depan. Berjin- jitlah dengan kaki kiri anda kemu- dian kembali ke posisi semula. Ulangi gerakan ini 10 kali kemudian pindah ke kaki lainnya. Kaki yang langsing Berdirilah tegak dengan kaki se- jajar, namun paha agak melebar sedikit. Berpeganglah pada san- daran kursi, kemudian berjinjit di atas ujung-ujung jari kaki. Pelan- pelan kembalikan ke posisi semula. Ulangi gerakan ini 10 kali. Banyak pasangan suami istri yang baru menikah merasa bahwa mereka satu sama lain telah terjalin penyesuaian yang penuh, sehingga mereka menduga tidak ada lagi masalah-masalah atau hal- hal yang dapat menggangu kehar- monisan rumah tangga itu. Dugaan itu meleset. Karena suatu hari terjadi suatu pertengkaran hanya dikarenakan oleh persoalan yang sebetulnya sepele. Tapi mereka selama itu sudah terbiasa selalu "saling sesuai" maka persoalan sepele sebagai persoalan yang besar, sehingga diatas dianggap atau mereka rasakan pertengkaranpun tidak terhindarkan. Oleh: Ny. DINA SUWARDHONO perubahan perubahan praktis pada tubuh ini memungkinkan sang ibu untuk memenuhi kebutuhan kesehatan bagi dirinya dan sang janin yang di kandungnya. Bagaimanapun juga pada umum- nya peningkatan berat badan pada masa kehamilan ini disebabkan oleh janin yang sedang tumbuh. Pada dasarnya keseluruhan wanita yang mengandung yang termasuk normal akan bertambah bobotnya 6 sampai 17 kg. Penambahan sekitar setengah kilogram seminggu disarankan sebagai peningkatan bobot yang maksimum pada pertengahan masa kehamilan keatas. Penambahan bobot yang lebih besar dari bobot maksimum akan berbahaya bagi keselamatan sang ibu maupun janin nya. - Susunan kerangka- Salah satu akibat dari suatu kehamilan ialah sikap seorang ibu berjalan seperti bebek (seekor bebek), sementara banyak wanita yang dapat membentuk sikap tubuh yang anggun pada masa kehamilannya, maka ini adalah suatu hal yang benar-benar diluar kebiasaan. Karena dengan bertam- bahnya besarnya rongga rahim dan perut, para ibu yang Mengatasi Ekonomi Rumah Tangga adalah pekerjaan yang tidak terlalu berat bagi seorang wanita. + Lebih dari 60% kesulitan-kesulitan dan atau kesukaran-kesukaran kegelisahan yang timbul dalam rumah tangga disebabkan karena soal keuangan. = Tetapi kesulitan itu dapat diatasi jikalau penghasilan keuangan rumah tangga ditambah dengan 10%. sedang menantikan kedatangan bayinya cenderung untuk lebih mençon- dongkan kepala dan bahunya kearah belakang, sehingga tulang punggung agak bungkuk kedepan dan tubuhpun menjadi memiliki suatu sikap yang lain. Pada kaum wanita yang mengan- dung bayi yang bobotnya lebih berat atau mengandung bayi kem- bar, perubahan sikap tubuh ini -Itu tidak semuanya benar, soalnya, bukanlah bahwa kita tak cukup uang, akan tetapi kita tidak bijaksana meng- gunakan uang itu. Sebab lebih banyak uang bukanlah merupakan jalan keluar yang utama dalam mengatasi kesulitan keuangan. Inilah yang penulis tangkap dalam obrolan beberapa ibu yang duduk-duduk didepan rumah penulis membicarakan keadaan ekonomi rumah-tangga dijaman sekarang ini yang serba sulit. Perubahan-Perubahan Selama Masa Kehamilan Kehamilan menimbulkan banyak perubahan bagi para ibu, yang tubuh nya berfungsi sebagai pabrik yang benar benar efisien selama masa penantian ini. Perubahan perubahan ini terjadi pada setiap susunan tubuh, beberapa di an- taranya kelihatan sedang yang lainnya tersembunyi dibalik tubuh sang ibu sendiri. Masa kehamilan ini juga diser- tai oleh perubahan mood (perasaan) beberapa wanita mendapatkan adanya perasaan yang menyenangkan, sedang yang lain nya merasakan adanya suatu depressi dan menjadi lebih mudah marah. Obrolan tersebut mengundang kita semua untuk merenungkan sejenak, serta mengajak kita semua untuk memperhatikan dan mengatur ekonomi rumah tangga kita secara serius. Sebab kebanyakan diantara kita ini tidak ahli didalam mengatur masalah keuangan. Tidaklah mustahil seorang ahli penata buku dalam satu perusahaan besar akan lemah dalam mengendalikan keuangan rumah tangganya. Dengan demikian sekarang kita ini dituntut untuk bertindak didalam- mengatur ekonomi rumah tangga kita dengan jalan mengusahakan penghasilan lebih besar, tetapi mengeluaran lebih kecil. Begitu bukan?. Dalam memperbesar penghasilan banyak sekali cara yang dapat kita tem- puh, hal-hal yang dapat kita kerjakan itu mungkin tidak besar, tetapi sedikit demi sedikit menjadi banyak juga. Yaitu dengan manfaatkan segala benda bekas, disekeliling kita banyak benda-benda bekas bukan?, sepertinya majalah, koran, botol, kaleng, pakaian yang tidak diperlukan lagi, kesemuanya dapat dikumpulkan dan dijual. Walaupun hasil penjualan itu tidak besar dan mungkin mengundang rasa malu, tetapi ada artinya. Menjahit Pakaian..Istri yang pandai menjahit pakaian dapat memperbesar penghasilan keluarga dengan menerima jahitan dirumah. Bagi seorang ibu yang mempunyai anak-anak yang harus diasuh, pekerjaan menjahit ini jauh lebih baik daripada bekerja di suatu kantor atau perusahaan. Sebab selain memperbesar penghasilan rumah tangga anak-anak dapat diasuh dan dikendalikan. Membuat Kue untuk dititipkan dikios- kios juga satu cara yang halal, banyaklah ibu-ibu merasa cara ini terlalu hina. Tetapi berbahagialah ibu-ibu yang men- dahulukan tugas utamanya yaitu men- didik anak-anak. Selain memanfaatkan benda-benda bekas, menjahit, dan membuat kue masih ada lagi yang dapat menambah penghasilan bahkan dapat berpengaruh bagi anak-anak. Yaitu memelihara ter- nak atau berternak ayam, dan hal ini. Ikhwal Persesuaian Suami Istri Dalam perkawinan dibutuhkan persesuaian antara suami-istri, sebagai salah satu syarat penting berlangsungnya perkawinan itu. Ini mungkin sudah disadari oleh banyak pasangan hidup di muka bumi ini. Namun suatu hal yang mungkin banyak kurang disadari, bahwa persesuaian itu bukanlah keadaan yang dapat berlangsung dengan cepat, melainkan suatu proses yang cukup makan waktu lama, mungkin sekian tahun, belasan tahun bahkan juga seumur hidup dalam masa perkawainan, suami istri itu harus dalam proses penyesuaiannya. akan lebih jelas kelihatannya. Sikap tubuh yang baru ini mungkin akan mengakibatkan pegal pegal punggung dan ketegangan pada beberapa otot tertentu. - Kulit- Seorang ahli ilmu jiwa pernah mengatakan bahwa anak yang dibesarkan dalam rumah tangga dimana ada binatang piaraan lebih sedikit kemungkinan menjadi seorang yang kasar dan kejam. Sekalipun penghasilan. sudah diperbesar dengan berbagai cara diatas, tetapi pengeluaran juga bertambah besar maka usaha-usaha itu tidak berarti banyak. Maka alangkah baiknya kalau kita sudah memperbesar penghasilan, pengeluaran harus diperkecil agar kelihatan manfaatnya. Langkah pertama untuk memperkecil pengeluaran ini kita dituntut untuk mem- buat anggaran belanja. Tulislah seluruh penghasilan sepanjang bulan. Disebelahnya dicatat pula segenap keperluan sebulan. Lihat jumlah penghasilan dan pengeluaran itu. Jikalau jumlah pengeluaran lebih besar dari jumlah penghasilan, maka biaya-biaya untuk yang tidak perlu sekali harus ditiadakan. Kemungkinan-kemungkinan penambahan penghasilan juga patut dipikirkan. Tujuan anggaran belanja ialah supaya. ada perasaan aman serta merasa bebas dari kekuatiran. Orang yang hidup menurut anggaran belanja adalah orang- orang yang bahagia. Banyak sekali orang yang tidak pernah mendidik diri sendiri supaya dapat mengatur biaya dalam batas-batas pen- dapatan mereka sendiri. Oleh: Adam Bachtiar baik belaka, sedangkan apa yang dibalik itu itu masing-masing kurang mengetahui. Suami-istri itu merasa bahwa kecewa sekali. Mereka merasakan bahwa dalam kenyataanya tidak ada persesuaian di kalangan mereka. Bila mereka putus asa, bisa jadi perkawinan itu akan selalu dibayangi oleh mendung perselisihan yang bila ada pihak ketiga yang menghembus-hembuskan mendung lain, agar mendung yang sudah ada bertam- bah tebal, dapat meruntuhkan perkawinan itu alias perceraian.. Berhubung dengan itu hal yang perlu disadari oleh pasangan suami istri. adalah, bahaya penyesuaian itu merupakan hal yang tidak dapat datang dalam waktu singkat. Pasangan yang mengharapkan hal itu datang dengan waktu yang singkat, sama saja dengan mengharapkan hal yang sia-sia. Persesuaian itu dilakukan dalam banyak bidang, sampai ke hal-hal yang kecil sekalipun. Ini bukan berarti bahwa di bidang-bidang yang sepele pun suami istri harus memaksakan dirinya untuk selalu sesuai. Sebab bagaimanapun setiap yang namanya pemaksaan adalah tidak baik. Mungkin saja antara suami istri mudah terjadi persesuaian untuk sesuatu hal atau masalah yang mereka hadapi dengan tiba-tiba. Tapi hal itu ter- jadi karena salah satu pihak terlalu cepat mengalah. Ini juga merupakan keadaan yang pincang atau tidak seimbang. Bila salah satu pihak suka mengalah terlalu cepat maka pihak yang lain akan Sebelum menikah proses persesuaian cenderung untuk menjadi otoriter. itu sudah mulai berjalan. Ketika mereka Misalnya karena demikian besarnya telah berkenalan, ditingkatkan dengan. kasih seorang istri terhadap suaminya, babak di mana antara keduanya saling maka istri itu suka mengalah pada menyatakan kasih sayang, ditingkatkan suaminya untuk setiap masalah atau lagi dengan masa pertunangan, bidang yang mereka hadapi. Sering sikap persesuaian itu makin lama makin cepat itu dipertunjukkan meskipun terjadi Pengaruh kehamilan terhadap kulit banyak ragamnya. Kulit yang langsung melapisi organ organ akan banyak dipengaruhi oleh kehamilan, misalnya puting susu dan bibir wagina warnanya akan bertambah gelap dari warna yang normal. Sebuah garis tipis, yang terbentuk pada bagian tengah dari perut dan pada umum nya akan menghilang dengan sendirinya sekitar 6 bulan setelah melahirkan. Dengan demikian tidaklah mustahil bahwa keluarga yang hidup dalam dua rumah yang sama, besarnya keluarga sama, dan penghasilan juga sama, tetapi yang satu terpaksa meminjam sana-sini karena gajinya tidak cukup, sedangkan yang satu hidup dalam kecukupan yang sederhana. Kenapa?. Tak lain dan tak bukan karena cara manusia mengatur keuangan rumah tangganya berlain-lain. Mencatat uang yang dikeluarkan, adalah merupakan langkah kita yang kedua. Semua uang yang kita keluarkan kita catat, sehingga kita dapat mengetahui sampai pada sen-sen yang kita belanjakan. Sehingga tak mungkin kita bertanya dalam hati "kemana saja uang saya?" itu Disamping pengeluaran- pengeluaran sepanjang bulan dapat dipelajari pada akhir bulan, sehingga pengeluaran yang tidak berguna betul, dapat dicegah pada bulan berikutnya. Kita semua harus tahu perhitungan/mengadakan perhitungan. Setengah orang melalaikan serta menganggap usaha ini tidak penting. Itu salah besar. Sebab semua biaya wajib dicatat dengan tepat. akan prosesnya. Tapi bukan berarti pertentangan batin dalam airinya. Bila sepenuhnya. Sebab masing-masing pihak persesuaian itu telah berjalan hanya menunjukkan hal-hal yang baik- kebetulan sang suami memiliki watak yang keras dan kurang tahu diri (maaf), maka akan mudah ia tergelincir pada sikap semena-mena. Ia akan memperlakukan istrinya sebagai bawahan bahkan pelayannya. Sebaliknya pula, ia akan sering menolak saran-saran dari sang istri mengenai suatu perkara, meskipun saran itu lebih baik daripada pendapatnya sendiri, tapi karena sudah terdorong oleh kebiasaan di mana ia selalu "diatas", ia tolak saran istri tsb. Keadaan pincang diatas dapat diatasi jauh-jauh sebelumnya pasangan itu sudah menyadari, bahwa dalam masalah persesuaian ini kedua belah pihak "duduk sama rendah, berdiri sama tinggi". Memang benar bahwa pihak Pertumbuhan janin yang cepat akan membuat dasar kulit para ibu seakan akan terpecah pecah, con- toh nya seperti kulit para ibu pada permukaan perut, payudara, paha bagian atas dan pantat. Tanda tanda semacam ini akan memudar setelah anda melahirkan dan biasanya mereka akan segera. tidak nampak lagi jika beberapa bulan setelah berlalu dari masa melahirkan. Setelah kita menjalankan langkah- langkah tersebut diatas maka selanjutnya kita mencegah pengeluaran yang tidak mutlak, hal ini dapat kita sebut langkah ketiga. Pigmen pigmen pada wajah juga berubah, kening, pipi, dan hidung seringkali dipenuhi oleh bercak ber- cak yang berwama coklat. Corak kulit berubah karena perubahan keseimbangan hormon sedangkan lain nya mengatakan bahwa kulit mereka seolah-olah tidak bisa jemih. PERTIMBANGAN PSIKOLOGIS PADA MASA MASA KEHAMILAN. Pencegahan ini sepertinya kebiasaan makan di restaurant. Atau membelan- jakan uang untuk memenuhi keinginan- Setiap Wanita akan menghadapi suatu kehamilan dengan sikap dan pan- dangan nya masing masing, dan hal ini akan di pengaruhi juga oleh faktor - faktor keturunan, lingkungan dan kebudayaan nya. LAN MILIK MONUMEN PERS NASIONAL SURAKARTA WANITA DAN MASALAHNYA CHEEP keinginannya dan bukan memenuhi kebutuhannya. Penghematan harus dipraktekkan, sebab banyak keluarga yang kita lihat menjadi merana karena kebiasaan boros. Berbelanja tanpa rencana akan mengakibatkan banyak pengeluaran yang tidak perlu. Uang yang seharusnya dipergunakan untuk keperluan sehari- hari telah diselewengkan untuk barang- barang yang bersifat tidak mendesak keperluannya. Dengan demikian pem- borosan berbicara, akibatnya akan mengalami kebangkrutan selama- lamanya. Kita sebagai orang tua harus melatih diri untuk hidup dalam batas-batas kemampuan penghasilan kita setiap bulannya. Penyangkalan diri perlu. "Kepada semua orang penggodaan datang untuk memuaskan keinginan- keinginan yang mementingkan diri dan yang boros, tetapi marilah kita ingat bahwa Tuhan Kehidupan dan Kemuliaan datang kedunia ini untuk mengajarkan kepada umat manusia tentang pe- nyangkalan diri." Kita sebagai orang-orang percaya, telah menyadari bahwa kita ini hidup bukan untuk diri sendiri, dan tidak bisa hidup tanpa bantuan orang lain bukan?. Nah kalau kita menyadari bahwa hidup ini tidak untuk diri sendiri saja, niscaya kita tidak akan menghabiskan setiap rupiah untuk memenuhi segala keinginan kita yang sebenarnya tidak bermanfaat, melainkan mengingat bahwa kita ini adalah pengikut-pengikut Tuhan dan masih ada orang lain yang memerlukan makanan dan minuman. Tuhan mau supaya umatNya suka memikirkan dan mengurus orang lain. Ia supaya kita mempelajari penghematan dalam segala hal dan tidak membuang apa-apa dengan sia-sia. Orang-orang yang kikir dan tidak mau berpartisipasi dalam usaha-usaha sosial, bukanlah orang-orang yang menjadi berkat bagi masyarakat. Bahkan Tuhan- pun tidak berkenan kepada orang/ semacam itu. Manusia yang mengerti bahwa segala harta kekayaan itu datangnya dari Allah, akan senang mem- bantu orang-orang yang ditimpa bencana alam dan yang menderita oleh sebab- sebab lain. mau Banyak orang-orang tua yang kikir sehingga anggota keluarganya menderita. Itu adalah penghematan yang tidak bijaksana. "Penghematan kita janganlah sekali-kali demikian rupa sehingga menyebabkan makanan men- jadi kurang sekali. Penghematan yang besar bukan berarti kikir melainkan pemakaian uang dengan bijaksana karena ada satu pekerjaan besar yang harus dikerjakan." Tuhan tidak menuntut supaya umat- Nya tidak memakai segala sesuatu yang benar-benar perlu bagi kesehatan dan kesenangan hidup mereka, tetapi Ia juga tidak menyetujui pemborosan dan per- buatan mempertontonkan apa yang dimilikinya. [D.I.E. Pramayanti]. suami merupakan kepala keluarga, tapi disamping itu perlu juga diingar bahwa suami istri itu adalah "dua sejoli" yang masing-masing mempunyai kwajiban yang berlainan dan hubungan antara ke- duanya bukan merupakan hubungan seorang kepala kantor dengan stafnya. Proses penyesuaian itu bukan hanya perlu dilakukan antara suami istri itu sendiri melainkan juga antara suami dengan keluarga istri dan istri dengan pihak keluarga suami. Dalam alam ketimuran hal yang demikian ini masih tetap penting. BIla seorang pria menikah dengan seorang wanita maka tali perkawinan itu bukan hanya menghubungkan kedua mahluk Tuhan tsb., tapi juga merupakan tali yang menghubungkan keluarga-keluarga kedua belah pihak. Pihak keluarga suami otomatis akan memandang pihak keluarga istri sebagai sanak keluarganya juga. Antara keduanya terjalin suatu hubungan yang menunjukkan bahwa kedua keluarga itu merupakan paduan keluarga besar sebagai akibat dari salah satu anggota keluarga yang satu telah menjalin tali perkawinan dengan salah satu anggota keluarga yang lain. Seorang mertua yang baik budi akan memandang menantunya bukan sekedar sebagai menantu, melainkan dianggapnya pula sebagai anak kandungnya sendiri. Karena itu seorang suami atau istri perlu juga melakukan penyesuaian diri dengan keluarga pasangannya. Inipun tidak selamanya mudah. Sebab hal tsb. sudah menyangkut masalah adat istiadat, kebiasaan-kebiasaan dan nilai-nilai yang dianut oleh keluarga yang bersangkutan. Bila suami istri itu masing-masing berasal dari suku yang sama dan tingkatan yang sama pula, penyesuaian itu tidak seberapa menjadi masalah. Tapi akan menjadi masalah yang cukup serius bila antara keduanya berbeda suku serta norma-norma yang berlainan sekali. Tapi para suami-istri tidak perlu khawatir, sepanjang cinta dan kasih sayang masih tetap membara, saling pengertian dengan sendirinya akan tetap terpelihara, yang merupakan landasan kuat untuk saling menyesuaikan diri satu sama lain. (PR). Album Adik Kita Adik kita ini namanya Alien dan Banar, Putra dari Bapak Roedjito Su- badi, mengucapkan Selamat Tahun Baru 1983 kepada segenap pembaca YMSF. Alamat Taman Gandaria Jakarta Selatan. Busana : PENDAKIAN thana da kementerian. la mengatakan kedua orang itu mengalami kebekuan, tetapi kondisi mereka baik". Tanggal 14 Desember mereka melanjutkan pendakian, hampir 24 jam sesudah mereka mulai me- lakukan pendakian puncak, "teta- pi mereka ragu-ragu dan jatuh ter- tidur", ujar pimpiman team itu. Hampir enam setengah jam se- sudah permulaan pendakian me- reka dihari kedua, mereka berte- mu dengan tiga anggota ekspedisi yang tidak dikenali dan yang me- nolong mereka turun. Rombongan kedua dari tiga orang itu melakukan pendakian mereka dihari kedua, mereka ber- ndihes -- DARI HAL II temu dengan tiga anggota ekspe- disi yang tidak dikenali menolong mereka turun. Rombongan kedua dari tiga orang itu melakukan usaha penda- kian lainnya tetapi karena adanya tofan angin ribut memaksa mere- ka gagal untuk mencapai puncak. Belum diketahui apakah ekspe- disi yang beranggotakan 15 orang itu akan melakukan usaha penda- kian lainnya. Pendakian tertinggi yang per- nah tercapai sebelumnya pada musim dingin antara 1 Desember dan 31 januari dibuat regu Kana- da pada pendakian di Annapurna IV (17.545 meter) tahun lalu. Nggak sombong nih! Adik kita yang ini udah dengan segala gaya dan posenya dia beraksi didepan kamera tapi, nggak lupa juga "Kesayangan botol susunya" masih tetap nempel dibibir mungilnya, pesan dik Imma buat pembaca YMSF salam sejahtera serta cium manis terutama buat Eyangnya di Pondok Betung Bintaro Keb. Lama. HALAMAN III 20 Yang sederhana dan yang nyentrik. Seorang peragawan cilik memperaga- kan mode untuk menyambut tahun baru 1983. Sekali-kali kan boleh ber- pakaian menawan kata Rafiq sang peragawan cilik tersebut. Bahannya- pun tak perlu import dari luar negeri, sedngkan bahan batik Indonesia su- dah terkenal keseluruh jagad, mengapa kita tidak memanfaatkannya, bu- kan ? Sedangkan kakak peragawati yang sudah top itu, kali ini membawakan mode yang diilhami gaya nyentrik, tapi cukup manis untuk menyambut tahun baru 1983. Bahannyapun merupakan produk dlam negeri yang tak kalah mutunya dari produk luar. (Foto: Diding K). PODING PISANG ROTI BAHANNYA: roti tawar 10 potong, pisang ambon/raja 10 buah, kelapa ½ butir ( 250 cc santan), susu 125 cc, telur 4 butir, gula pasir 75 gram, panili 1/4 sendok teh, margarine 1 sendok makan. CSARA MEMBUATNYA: roti di potong-potong setebal 1 cm, hilangkan kulitnya. rendam dalam santan dan susu sampai lembek dan hancur. kocok telur, gula dan pa- nili sampai mengembang, masukkan pisangnya. campurkan adonan roti, adonan telur dan margarine. masukkan ke dalam loyang yang diolesi margarine dan ditaburi tepung. panggana dalam oven sampai berwar- na kekuning-kuningan. KUE TAPAL KUDA BAHANNYA: tepung 250 gram, cist 2 sendok makan??? teh telur 1 butir, mentega 100 gram, susu hangat 150 cc, gula pasir 75 gram, air hangat 50 cc, garam 1 sendok teh. Cara membuatnya: larutkan gist dan susu dnegan air hangat. tambahkan mentega, gula dang aram, aduk sampai rata. masukkan telur yang sudah di kocok, kemudian masukkan tepung. aduk sampai lunak dan tidak lengket, le- takkan di tempat kering dan hangat. tutupi adonan tadi dengan serbet basah, hingga adonan mengembang lebih besar. adonan di giling men- jadi datar setebal ½ cm. kemudian di potong-potong segi tiga. pang- gang kedua ujung segi tiga, laludi gulung dan lakukan menyerupai ta- pal kuda. CAKE TALAS. BAHANNYA: talas 4 biji, tepung terigu 200 gram, telur ayam 6 butir, gula pasir 150 gram, panili secukupnya. CARA MEMBUATNYA: talas di rebus dan di hancurkan, menjadi 1 gelas. kocok telur dan gula sampai mengembang, masukkan terigu dan mentega yang sudah di cair- kan, kemudian talasnya. kocok sampai rata betul. masukan dalamlo- yang dan bakar pada oven sampai matang. Kiriman Anisya Siputri kecil Rahmayani ini baru berusia dua tahun Putri klimis ini, anak Herry As- harry. Yang giat dikesenian Melayu. Bundanya Nurhayati Br. Lubis. Tapi tentang bakatnya kelak. Belum jelas, kata "sang ayah". Alamatnya di jalan Amaliun 120 D Medan., (Foto Machmud Sewika).