Arsip

Halaman Artikel

Halaman Lainnya

Konten

Oktober 1993 Anda, Anda harus ar, yaitu mau me- ala kesalahan pacar Anda harus berani pacar Anda dari le- embawanya pergi. dengan penuh ke- an kebijakan se- yang dilarikan ku- rebut kembali dan masak. Sementara kucing jera dan ti- encurinya lagi. agai seorang laki- semboyan, saya le- ri pada mobil. ah Saudara MD, se- Anda membaca tu- memandang kem- da sebagai mana ang laki-laki yang mampu melindungi Anda bina. Kalau da merasa kalah idak mampu hidup an dengan ling penuh "polusi, rankan hijrah saja masih segar, ke pe- ke gunung yang nya masih meme- adat dan menabu- n seksual' sebelum idara -a 70-an, ketika pe- arang penggunaan ang mengandung angkan di negara ematian semakin menyatakan pada anti, kanker payu- mbunuh satu juta ahunnya. chlorin bukan satu- ebab kanker payu- kti yang kuat me- ini adalah salah b, dan tidak pada cara moral dan etis ggu bukti lainnya ngambi tindakan esehatan wanita, ersebut. (Ant/Rtr) gkau 1 m pembelian obta- gkatkan, sehingga ersedia bermutu perlu diimbangi ecara baik, kata- pat perlu adanya emampuan terha- elola obat di kabu- m puskesmas dan daerah sehingga manfaatkan oleh elalui puskesmas. itu juga tidak ada uskesmas keku- mentara di lain pi- bat yang tertum- farmasi kabupa- GI dy, G ng ara ? Kay Place S. Minggu Wage. 17 Oktober 1993 Orangtua, Mengapa Begitu Tega? PETANG itu, saat metromini melaju kencang di kawasan Ja- karta Pusat, Supriyanto sudah merasa sesak karena takut "ter- serempet" bis atau mobil lain. Pelajar kelas II STM PGRI Kp. Jawa itu bersama teman- temannya memang "harus ber- ani" bergelantungan di pintu me- tromini agar bisa segera sampai di rumah. Tetapi sore itu, perang batu dan rantai panjang menghadang mereka. Sambil bergelayutan, Supriyanto dan teman- temannya terus bertahan de- ngan sebelah tangan guna meng- hindari batu-batu, ikat pinggang dan balok kayu serta rantai pan- jang yang dihunjamkan kepada mereka secara membabi buta. Sopir metromini berusaha me- laju lebih kencang untuk meng- hindari perang batu itu. Namun "pertahanan" remaja yang terke- nal saleh dan pendiam itu ter- nyata tidak sebanding, ia pun akhirnya terpelanting ke aspal. Anak kesayangan dari keluarga sederhana itu meninggal seke- tika. Polisi kini sedang mengusutnya. Beberapa hari lalu, seorang remaja juga "tanpa sebab" harus menghadapi maut di aspal hitam keras. Pelajar itu ketakutan ke- tika melihat serombongan pela- jar lainnya masuk bis yang sama. Ia menduga akan dikeroyok, lalu loncat lewat jendela, tapi akhir- nya maut menjemputnya. ngan pemeran utamanya adalah remaja-remaja bercelana pan- jang warna abu-abu, yakni anak sekolah menengah atas yang usianya 15-18 tahun. Harian ibu kota hampir setiap hari melapor- kan remaja yang meninggal di ujung celurit, ujung belati atau di aspal keras. Sekolah "anak bermasalah" di kodim-kodim tampaknya belum menjadi "alat efektif" untuk me- redam gejolak emosional para re- maja yang suka brutal dan "me- lukai" sesama temannya. Namun dari berbagai peris- tiwa tragis itu, agaknya tidak adil kalau hanya menyalahkan anak. "Gema anak adalah gema orangtua," kata pakar pendidi- kan Drs. Arief Rachman M.ED. Dari hasil penelitian, keba- nyakan anak yang kelakuannya keras dan kasar ternyata adalah hasil tiruan dari orangtua sen- Masih banyak cerita tragis de- diri di rumah. Perlakuan kasar Yang lebih tega-tegaan lagi ia- lah ketika seorang pelajar se- dang berjalan santai di trotoar, tiba-tiba dikeroyok dua pelajar lainnya dengan pisau belati. Pengeroyok itu akhirnya ter- tangkap juga, namun Budiman sudah telanjur" dibawa malai- kat. Pasalnya ialah Budiman "di- sangka" akan merebut pacarnya. TAMPIL CANTIK Kulit Kaki Pecah-pecah Saya seorang mahasiswa berusia 20 tahun. Saya mengalami kesulitan dalam perawatan kaki, terutama pada bagian tumitnya pecah- -pecah, padahal saya rajin memberikan per- awatan pada kaki dan juga mengoleskan vitamin dan hand body, tetapi pecah-pecah dan kering- nya kaki saya masih juga. Bagaimana cara merawatnya dan bagaimana cara mengatasi. Terima kasih. Erna Artini STIMI Handayani Denpasar Adik yang manis, tumit kaki yang pecah-pecah biasanya karena kulit kaki kering dan kurang perawatan khusus. Kaki sering terbuka sehingga kena sinar matahari. Apalagi sering jalan kaki maka dengan tidak kita sadari kulit kaki akan menjadi kering dan pecah-pecah. Adik Erna sebenarnya sudah ada perhatian un- tuk perawatan pada tumit kaki Anda, tetapi sayang adik belum tahu cream apa yang sebenar- nya digunakan untuk perawatan khusus pada tu- mit kaki. Pemakaian vitamin dan hand & body pada tumit kaki itu bagus, tetapi tidak dapat membantu banyak dalam proses penyembuhan. Untuk itu Anda bisa mengolesi cream zaitun, caranya; oleskan cream zaitun pada tumit kaki Anda setiap malam atau kapan saja sempatnya, lebih rajin hasilnya akan cepat kelihatan. Adik Erna kakak kirimkan cream zaitun, selamat mencoba. Saya seorang gadis berumur 17 tahun. Bagai- mana caranya agar saya ke sekolah tampil lebih anggun dan lebih baik dalam hal perawatan wa- jah, soalnya dari rumah saya pakai pelembab + bedak, sampai di sekolah muka saya kelihatan berminyak karena bedaknya sudah hilang. Setiap seminggu sekali saya memakai lulur/ mengir, apakah ada mangir yang memberikan kesan kulit kelihatan kuning langsat? Dan apa- kah kalau ke sekolah saya perlu memakai vitamin bibir. Bagaimana cara perawatan bibir agar tampil lebih segar/tak kering dan kelihatan bibir merah alami. Sekian dan terima kasih atas jawabannya. Yeni Jl. Udayana No. 1 Singaraja - Bali (81113) Adik Yeni yang baik, banyak remaja-remaja menghadapi masalah seperti yang adik hadapi sekarang ini. Bedak tidak tahan lama dan kulit kelihatan berminyak. Mengingat usia adik baru 17 tahun, pada waktu ini kulit remaja masih peka dan tidak stabil. Dikatakan tidak stabil karena dalam masa ini sistem hormonal dalam tubuh be- lum seimbang dan kelenjar minyak, bekerja aktif sehingga kulit mudah bereaksi, sensitif/cepat beriritasi. Perawatan untuk kulit normal atau bermasa- lah (berminyak, kering, ataupun sensitif) diperlu- kan preparat kosmetik yang sesuai. Mustika Ratu sekarang sudah meluncurkan produk khu- sus untuk remaja puteri yang berumur 14 s.d. 24 tahun berlabel Puteri. Jadi untuk masalah yang adik hadapi seperti bedak cepat luntur bila ke se- kolah, adik bisa memakai alas bedak Puteri yang aman dan ringan untuk sehari-hari. Baru kemu- dian dioleskan Compact pouwder Puteri sehingga bedak akan tahan lebih lama. Memakai mangir setiap minggu itu baik sekali untuk perawatan badan. Kalau adik rajin dan ru- tin melakukan peluluran, kulit akan menjadi ber- sih dan kuning. Kalau bibir adik terasa kering sekali, kami kira tidak ada masalah. Adik bisa menggunakan lip Care, tipis-tipis. Karena lip care/vitamin bibir produk kami tidak berwarna, baik sekali dipakai untuk sehari-hari walaupun adik tidak ke seko- lah. Bisa juga dilakukan sebelum tidur agar kulit bibir tetap segar, lembut dan tidak pecah-pecah. Untuk adik Yeni, kakak kirim lip care, pember- sih, penyegar. Selamat mencoba semoga berhasil. Saya seorang pelajar SMTA, mempunyai prob- lem yang cukup membuat saya rendah diri, yaitu berat badan yang berlebihan. Tinggi saya 161 cm, berat badan 55 kg. Nah yang ingin saya tanyakan: terhadap anak akan menimbul- kan perlawanan dan pemba- lasan dari anak. "Keras di rumah, keras di se- kolah, akhirnya anak pun keras di jalanan," kata Arief. Lucunya, orangtua justru merasa heran tentang kelakuan anak- anaknya, padahal itu adalah identifikasi dirinya. Sebagai pelajar sekolah mene- ngah, SMA atau STM, SMKK atau SMIP, mereka sudah me- makai celana panjang. Ia merasa sudah dewasa, namun di sisi lain masih seperti anak-anak. Me- reka tidak mau dimarahi seperti anak kecil, ingin mandiri tetapi juga tidak mau dilepas. Menurut pakar kesehatan mental, Prof. Dr. Zakiah Darad- jat, masa remaja adalah masa pertarungan, sekaligus masa yang banyak memberi harapan, khayalan dan cita-cita. Pada masa ini, remaja memang mu- dah "tergelincir". Remaja mudah gamang dan takut menghadapi kenyataan. Contohnya, baru ber- ani berkelahi kalau "keroyokan". Banyak orangtua mulai me- rasa "sulit berkomunikasi" de- ngan anak-anaknya yang ber- angkat remaja. Sebaliknya, tak sedikit remaja merasa tidak di- perhatikan lagi oleh orangtuanya. Karena itu, kata Zakiah, se- ring terjadi "konflik" antara orangtua dengan remaja, se- hingga anak pun seringkali me- rasa gelisah, bingung dan tidak tahu mau kemana harus meng- adukan masalahnya. Seorang remaja berujar, "Saya merasa sumpek di rumah. Mau les seperti teman-teman, orang tua tidak punya uang. Kan, lebih enak nongkrong di jembatan, di terminal atau sekadar cuci mata di supermarket". Di sekolah, ka- tanya lagi, juga "gerah" karena tak ada lapangan bermain, beban tugas terlalu banyak, dan guru-guru juga suka marah see- naknya. Oleh sebab itu, para orangtua agaknya tidak perlu kaget kalau anak-anaknya selalu pulang te- lat dari sekolah, karena mereka mungkin ingin menghindari "beban" di depan mata. Menurut Zakiah, masa remaja 1. Apakah Slimming Tea produksi Mustika Citra Indonesia Ratu dapat mengurangi berat badan, dan apakah ada efek sampingnya. 2. Apakah itu cream pemutih, apakah berba- haya bila digunakan pada siang hari mengingat saya ke sekolah pakai sepeda motor yang tentu kena sinar matahari? Dan apakah Mustika Ratu memproduksi cream pemutih tersebut? Akhirnya saya ucapkan banyak terima kasih atas bantuan dan nasihat pengasuh. I Gst. Ayu Satriani SMEA Tabanan, Kls. III AK 2 Jl. Diponegoro Tabanan Bali 82114 Slimming Tea berfungsi mengurangi berat badan bagi pria dan wanita, remaja putra, remaja putri, dan juga melarutkan lemak serta mengecil- kan, mengencangkan perut yang besar dan ken- dor. Membuat tubuh menjadi ramping, sintal dan menawan seperti yang diinginkan. Caranya: Slimming Tea disedu dengan air panas dilakukan satu hari 3 x, diminum secara rutin. Slimming Tea Product jamu celup dikemas se- cara praktis dan modern. Zat berkasiat jamu se- gera larut sempurna di dalam air untuk memberi- kan efek yang nyata. Dan Slimming juga mengan- dung komposisi, ekstrak daun teh, kayu rapat, adas, daun jati belanda, dan temu lawak. Slim- ming Tea tidak ada efek sampingnya. Adik Ayu yang manis cream pemutih dipakai pada waktu malam hari. Untuk menghindari dari sengatan sinar matahari, sebelum pergi ke sekolah tentu- nya adik memakai bedak. Dianjurkan adik Ayu terlebih dahulu memakai pelembab plus dan alas plus. Pelembab Plus yang berfungsi melembabkan kulit, melindungi kulit wajah dari sengatan sinar matahari, dan menghindari efek penuaan kulit wajah yang belum waktunya. Alas bedak ber- fungsi sebagai dasar dan penutup noda, mem- buaikan warna kulit menjadi cerah. Juga meng- andung aktil Metoksi sinamat dengan SPF 6 ber- fungsi sebagai penangkal sinar ultra violet matahari yang sangat merusak kulit wajah. Untuk Adik Ayu kakak kirimkan Cream Sekar Menur, Alas Bedak Plus, Pelembab Plus. Selamat mencoba. Senam Hamil (II) Lala STUDIO SEPERTI yang telah diurai- kan pada edisi minggu lalu, se- hamil nam Pengasuh Peraga Lokasi Adolfina Grace : Dra. A.A. Ayu Ngr. Putri Sumaryani : Lala Studio, Jl. Raya By Pass Ngurah Rai Kuta Telp. 54322 Bali Post MILIK MONUMEN PERS NASIONAL adalah masa sulit dalam renta- bahwa saya bukan lagi anak ke- ngan kehidupan anak manusia. cil". Remaja sedang berada di atas "Mengapa orangtua saya tidak jembatan usia yang sedang pernah mempercayai saya. Saya goyang, karena itu pengaruh ne- kan sudah besar, sudah tahu gatif akan mudah menyerang- mana yang salah dan yang ti- nya. Mental remaja, tambahnya, dak," tandas seorang pelajar ke- masih rapuh, karena pengaruh las I STM. perasaan dan godaan luar yang Permintaan mereka sebenar- memukau, menyilaukan dan me- nya sederhana sekali, yakni ha- nawarkan yang serba indah dan nya pengertian dan perhatian enak. orangtua. Sayangnya, tak ba- Persoalan Remaja nyak orangtua yang mampu me- Tiap remaja berbeda dengan nangkap getaran isi hati anak- remaja lain. Masing-masing pu- anak ini. nya persoalan sendiri, mulai dari Kalau saja para orangtua da- persoalan yang kelihatan sepele pat menganggap anak orang lain seperti jerawat, sampai kepada juga adalah anaknya sendiri, prestasi di sekolah. maka mungkin Supriyanto dan Tetapi ada suatu keanehan, Budiman saat ini masih bisa me- ternyata remaja-remaja di nikmati masa remajanya dengan mana-mana di dunia ini ternyata bahagia. satu, yakni ingin bebas dari ke- Kepedulian orangtua dan luarganya, ingin membentuk ke- orang dewasa lainnya terhadap luarga, punya pekerjaan dan masalah remaja, dinilai masih ingin membuktikan harga diri sangat rendah. dan kemampuannya, tulis hh Tak ada orang dewasa yang remmers dan cg hacet. mau menegur anak-anak atau Seperti anak kecil yang se- remaja yang berkeliaran di ter- dang belajar berjalan, begitulah minal atau di pinggir jalan pada remaja yang sedang melewati ta- saat jam-jam sekolah, karena hapan usia pancarobanya. Me- mungkin merasa bahwa anak- reka terhuyung-huyung, terje- anak itu bukan anak mereka dan rembab, tergelincir, tetapi me- bukan pula tanggung jawabnya. reka juga belajar untuk kuat, Tak ada orangtua yang mau mandiri, punya arti dan harga menegur langsung anak-anak diri. SMP yang santai-santai meng- ebulkan asap rokoknya di tem- pat umum. Dalam kegamangannya itu- lah, mereka sebenarnya masih butuh perhatian dan kasih sayang orangtua. Orangtua dan remaja bisa saja menyelesaikan pelbagai masa- lah jika hubungan kedua pihak cukup harmonis. Tetapi, apa kata remaja" "Saya tidak pernah berani mendiskusikan masalah saya pada ibu bapak saya. Saya merasa hanya akan dilecehkan saja oleh mereka," kata seorang remaja putri, kelas III SMA di Jakarta Utara. Seorang remaja lainnya me- nulis, orangtua zaman sekarang memperlakukan anak-anak me- reka yang sudah besar seperti anak kecil, bukan sebagai re- maja pemuda. Yang lainnya mengungkap- kan," masalah yang paling sulit yang saya hadapai ialah menja- dikan ibu bapak saya mengerti Dan tak ada pula orangtua atau orang dewasa lainnya yang mau melerai perkelahian antar- remaja sekolah, karena mungkin takut jadi sasaran. Sama kejadi- annya ketika seorang pelajar di- keroyok di dalam bis kota, ter- nyata tak seorang penumpang pun yang mau mecegahnya -- atau sekadar berteriak-teriak--, karena mereka justru lari terbirit-birit menyelamatkan diri. Kalau saja seluruh orangtua bisa kompak dengan membentuk satu barisan tangguh, dengan memberikan perhatian penuh yang dilandasi kasih sayang, maka remaja-remaja itu akan tumbuh selamat dan benar- benar menjadi "anak ke- sayangan dan yang kebanggaan". (Artini S.). Nyaman HALAMAN 3 Dalam Dominasi Bunga dan Garis BUSANA-BUSANA yang cenderung bergaya individual serta yang membuat si pemakainya merasa bebas dan nyaman, rupanya menjadi pi- lihan kalangan muda atau yang berjiwa muda de- wasa ini. Sebagai akibat dari beban aturan serta segala hal yang bersifat formalitas dalam berbu- sana. Kebebasan bergerak dan berekpresi itulah yag mereka cari, karena sebagian merasa telah melewati perjuangan panjang serta sebagian lagi merasa lelah dengan aktivitas yang monoton dan aturan ketat serta persaingan yang keras sehari- hari serta sisanya adalah mereka yang menyukai Koleksi Model Lokasi Kesederhanaan Kepribadian Wanita Timur Foto Citra Untuk tahun 1993, malam fi- Citra Bali dan Pebusana Nasio- nal pemilihan Putri Citra dise- nal tahun 1993 ini jauh dari 'ge- lenggarakan bersamaan dengan mebyarnya' suasana glamour, la- pemilihan Pebusana Nasional. zimnya even- even sejenis lain- Tingkat seleksi dilakukan pihak nya. Panggung di gedung BPG panitia pusat di Jakarta melalui biodata tertulis yang dikirim para peminat kedua even pemi- lihan ini. Dari 28 peminat pemilihan Putri Citra, tampil delapan fina- lis. Setelah mengikuti tes ter- akhir secara tertulis dan lisan, serta penampilan secara total di- pentas di malam final, Riyon Ningrat meraih predikat Putri Citra Bali. Wajah manis siswi SMAN 2 Denpasar tidak asing di ajang lomba penampilan dan kharisma diri. Tahun 1992 lalu, dia tampil selaku pemenang ke- dua Putri Citra, November men- tingkat nasional. datang dia siap mewakili Bali ke KECANTIKAN boneka Bar- bie tidak lagi dinomorsatukan karena kharisma dan kepriba- gian ungkapan dalam analisis dian lebih diutamakan. Itu seba- trend kecantikan yang digelar Dalam pemilihan Pebusana sebuah majalah wanita terbitan Nasional tahun 1993, tampil de- Indonesia. Meskipun kecantikan lapan finalis kategori remaja dan sebagai bagian sudut pandang empat finalis kategori dewasa. eye catching pria masih menjadi Pebusana terbaik mendapat ke- dang ini akan tersudut apabila sama tingkat ASEAN. hal lumrah. Tetapi sudut pan- sempatan mengikuti even yang damping seumur hidup. ditampilkan dalam kriteria pen- Pebusana terbaik kategori re- maja diraih I Gst. Ayu Sri Merta Kecantikan dalam arti penam- Dewantari, kategori kedua dan pilan tulang belulang dan po- seterusnya diraih, Aslinda Diana lesan kosmetika tebal, didukung Fataria, Irma Rai Yuda dan Hil- tatanan rambut yang rapi, men- mawati. Kategori dewasa diraih jadi tidak menarik tanpa kha- Nyonya Setiasih Eddy, predikat risma dan kepribadian yang kedua diraih Nyonya A.A. Al- mantap. Bukan juga harus lu- Betis disusul Nyonya Erma lusan sekolah kepribadian terke- Narta. nal, karena teori tanpa peng- hayatan dalam perilaku sehari- Malam final pemilihan Putri hari, nilainya nol besar dan men- jadi over acting. Nah, citra wanita yang berke- pribadian dalam kesederhanaan penampilan, menjadi tolok ukur pemilihan Putri Čitra Indonesia dan Pebusana Nasional tahun 1993. Pemegang lisensi pemi- lihan ini yakin, kecantikan itu ada di balik kreativitas otak da- lam kemasan perilaku yang mantap. Bukan wanita yang 'lembek' menghadapi ling- kungan, melainkan wanita yang mampu penempatkan posisi diri- nya sesuai etika wanita Timur. 'Nrimo' yang bukan berarti pas- rah dan tertindas, serta tidak Bagi ibu-ibu hamil terutama Gb. II: Posisi duduk dengan ke- yang sudah biasa berolah-raga dua kaki ditekuk dan ditutup ra- mencari popularitas melalui af- sebelum hamil, lakukan latihan- pat. Condongkan badan ke fair, menjual kecantikan latihan untuk penguatan otot belakang sembari meluruskan fisiknya. tersebut selama masa keha- kedua tangan di depan dada. Yang Batu, jauh dari kategori refresentatif untuk pagelaran pemilihan 'Putri. Panggung yang buram tanpa dekorasi me- nyengat mata, diperburuk tata sound system yang tidak mampu menguasai berisiknya pendu- kung finalis. Adakah memang panitia ke- kurangan dana atau memang ada maksud lain? Nyonya Titik Lispan sebagai Ketua Panitia malah menanggapinya dengan senyum. "Kita ingin mengubah image masyarakat yang sering memandang bahwa lomba sema- cam ini selalu bersifat glamour dan hanya diikuti golongan kaya." Ia juga menambahkan bahwa penilaian dalam lomba Putri Citra lebih ditekankan pada segi pendidikan, maksud- nya yang dinilai bukan masalah kulit dan wajah saja tetapi per- ingkat juara lebih ditentukan oleh faktor intelektual. Pada kenyataannya finalis Putri Citra tahun 1993 memang mereka mereka yang juga ber- prestasi di sekolah. Walaupun demikian pengalaman dalam berlomba terasa sangat menen- tukan. Sebutlah pengakuan Riyon Ningrat, dengan berendah hati mengatakan kemenangan- nya hanya karena pengalaman- nya dalam berlomba. Ia hampir - hampir hapal pertanyaan juri dan pidato berbahasa Inggris malah sudah dipersiapkan jauh- jauh hari. Riyon sudah berusaha dan usahanya itu sah-sah saja. Ba- rangkali ada saja peserta yang ti- dak puas. Itu-pun sah-sah saja. Seperti juga tanggapan yang di- berikan Nyonya Harry Darsono (seksi lomba)" Mungkin saja ta- hun lalu Riyon kurang berkuali- tas. Tetapi dari tahun ke tahun dia menunjukkan peningkatan. Dan inilah hakikat dari lomba yang menekankan pada segi pendidikan. Malam final pemilihan Putri Citra dan Pebusana Nasional Bali memberi kesan dingin, sepi applaus. Seadem ayem itukah ci- tra putri Indonesia? (aswie/ita) bertujuan milan. Karena dengan terlatih. Tahan 30 detik, lalu tegakkan Senam, Sebuah Kegiatan atau Kebutuhan memperlancar persalinan, per- nya gerak otot, maka fleksibili- badan, ulangi lagi hingga bebe- caya diri dan memulihkan kon- tas dapat diperoleh pada saat- rapa kali. disi tubuh dengan cepat setelah saat yang diperlukan yaitu saat Gb. III: Posisi tidur miring, ta- melahirkan. Selain melakukan persalinan, baik itu dengan la- ngan kiri ditekuk menyiku pada peregangan-peregangan ringan, tihan otot paha, betis atau pun sisi samping kepala dan sebagai latihan dapat pula ditingkatkan perut itu sendiri. penyangga kepala sedangkan ta- yaitu dengan latihan penguatan Ikutilah sajian pada edisi kali ngan kanan ditekuk depan dada otot. Dengan melatih otot-otot ini dan jangan lupa tetaplah untuk mengatur keseimbangan yang nantinya bekerja aktif da- mengatur nafas selama melaku- tubuh. Dengan gerakan menaik- lam proses persalinan, maka kan latihan. turunkan kaki kanan, berarti rasa sakit atau pun ketegangan Gb. I: Berdiri tegak kedua kaki melatih penguatan otot paha se- dapat terhindar atau paling ti- dibuka selebar bahu. Jangan belah kanan. Jangan mengang- dak berkurang. Secara psikolo- membuka terlalu besar atau ter- kat kaki terlalu tinggi. Lakukan gis pun, demikian halnya. lalu kecil karena hal ini untuk juga dengan posisi yang menjaga keseimbangan tubuh. berlawanan. Tekukkan kedua lutut dan tahan Selamat berlatih bagi ibu-ibu selama 30 detik. Ulangi bebe- hamil dan salam bugar dari pengasuh. rapa kali. Gb II Gb I Gb III U.2535 SENAM, sebagai salah satu trend tersendiri di dunia olah kan banyak orang sudah tidak lebih dekat para wanita yang me- cabang olah raga, saat ini dilaku- raga. Terlebih lagi kalau melihat aneh lagi. Terlebih lagi para wa- lakukannya. Bermacam moti- nita di sanggar-sanggar senam vasi mereka dalam berolah raga yang kini cukup banyak jumlah- senam ini. nya, para wanita (dewasa atau- "Bagaimana mbak, masih se- pun remaja) melakukannya ber- nam kan?" "Oh, tentu. Kalau sama. Ada juga senam yang dila- nggak terus, kan nggak bisa se- kukan di kantor/perusahan oleh hat begini," jawab seorang ibu para karyawan/karyawati, de- yang memang rupanya memper- khusus, atau dilakukan sendiri melakukan senam untuk men- ngan mendatangkan instruktur hatikan kebugaran dirinya. Dan tanpa instruktur. jaga hal itu. Seperti bersepeda, melakukan "Masih terus senam, kan?" senam terlihat sebagai suatu "Wah susah ngatur waktunya. Nggak bisa rutin, deh. Jadi ya, sering nggak senamnya". "Wah, kok tambah singset, se- nam ya?" "Oh, tentu. Mau olah raga apa lagi? Lumayan kan, di kantor bisa senam. Gratis lagi. Ya, dimanfaatkan." Dari tiga jenis tanya jawab di atas, sudah bisa terlihat bahwa 'senam' sebagai suatu cabang olah raga penjaga kebugaran, di- lakukan oleh para wanita de- ngan motivasi dan alasan berbeda-beda. (Bersambung ke Hal.6, kol 1) Yang Ringan-ringan Hati-hati Pakai Kosmetika kering Kelainan kulit yang paling PEMAKAIAN kosmetika warna dan menggunakan aroma menonjol antara lain timbulnya yang semakin meningkat akhir- pengharum. jerawat dan hiperpigmentasi (noda hitam). Noda hitam akibat akhir ini, bukan tanpa akibat. Karena pengaruh lingkungan iritasi atau terjadi reaksi fotosin- Berakibat positif maupun nega- Indonesia yang merugikan ini, Pemakaian kosmetik bukan tif seperti timbulnya reaksi pada kulit memerlukan perawatan tesis pada lapisan kulit. Disaran- kulit pemakai. Penderita ke- serta perhatian khusus. Keber- kan memanfaatkan jasa kon- lainan kulit akibat pemakaian sihan kulit merupakan hal sultan kecantikan atau dokter kosmetika cukup banyak di Indo- utama, di samping pemilihan kulit khusus kecantikan. Di sam- nesia. Mengapa demikian? kosmetika yang sesuai kondisi ping sikap teliti dalam memilih Karena Indonesia terletak di kulit Indonesia. Karena fisiologis kosmetika yang ditawarkan. sepanjang garis katulistiwa se- kulit Indonesia berbeda dengan Merk luar negeri belum tentu co- hingga menikmati sinar mata- kulit ras lainnya. Perlu diketa- cok dengan kulit Indonesia. hari secara terus-menerus se- hui, kosmetika yang membanjiri Merk luar memang cocok untuk panjang tahun. Udara panas dan pasar Indonesia sebagaian besar mengkatrol gengsi sosial tetapi lembab menjadi ciri khas Indone- merupakan kosmetika produksi membahayakan kesehatan kulit. sia. Kondisi yang membuat kulit luar negeri dengan empat mu- orang Indonesia berminyak, mu- simnya yang berbeda jauh de- sekadar kebutuhan kalangan dah terbakar sinar matahari dan ngan Indonesia. Kosmetika luar wanita, tetapi juga menjadi tun- juga mudah bereaksi dengan negeri dominan menggunakan tutan kalangan pria. Secara psi- bahan-bahan kosmetika. Ter- formula dasar minyak, karena fi- kologis pemakaian kosmetika sa- utama jenis make-up yang ber- siologis kulit ras Barat lebih ngat membantu penampilan dan menambah rasa percaya diri. ANDA punya masalah tetang kecantikan? Silakan layangkan (IKS) surat Anda dengan identitas yang lengkap ke Redaksi Bali Post Minggu dengan disertai "Kupon Tampil Cantik". Setiap permasa- KUPON lahan yang dibahas akan mendapat imbalan yang istimewa dari Mustika Ratu. Anda bertanya kami menjawab, Anda cantik semua senang! Tampil Cantik Tata rias keasrian lingkungan dan segala yang bersifat na- tural. Dan dasar pengamatan inilah yang men- jadi acuan trend untuk busana santai yang se- dang in dewasa ini. Siluetnya yang lebih berani, ekspresif dan pe- nuh kebebasan. Dan kejayaan hippies tahun akhir 60-an dan awal 70-an yang paling kena un- tuk mewujudkan dalam desain busana ready to wear untuk merealisasikan kecenderungan ka- langan muda tersebut. Kendati warna hippy be- (Bersambung ke Hal.6, kol 7) : Animale untuk Keris Gallery - Nusa Dua : Putri (Montana Modelling) & Julian : Dynasty Resort, Tuban - Bali : Nevo Ginting : Anggie - Melati Salon Legian KONSULTASI MODE Mandreamidarno no Gaya Lain dari Jeans Tanya: Saya adalah pengamat setia rubrik konsultasi mode yang Kak Nandie asuh, sebab saya sangat menyukai rancangan-rancangannya terutama sackdress dari bahan jeans yang pernah dikeluar- kan kira-kira 5 bulan yang lalu. Kedua rancangan tersebut saya coba wujudkan untuk saya dan ternyata teman-teman saya sangat menyukainya. Pada kesempatan ini saya mohon Kak Nandie bisa menciptakan rancangan busana dari bahan jeans khusus untuk saya tetapi modelnya lain dari yang pernah Kak Nandie keluarkan di Bali Post. Tinggi dan berat badan saya 165 Cm/45 Kg. Sebelum dan sesudahnya saya ucapkan trims berat atas kebaikan Kak Nandie. Jawab: Salam hormat Kusmawardhani Jl. Nangka - Denpasar Kini saya tawarkan dua alternatif yang cocok untuk proporsi Anda, sayang Anda tidak menye- butkan umur dan profesi Anda. Tetapi kedua rancangan tersebut masih bisa dipakai untuk wa- nita di bawah umur 30 tahun. Rancangan di atas terdiri atas blus pendek berleher terbuka dipa- dukan dengan rok span gaya sarung, overslag bersaku ganda. Untuk aksennya, Anda bisa pakai sabuk lebar warna hitam atau warna terang. Kemudian overall dengan bentuk celana pipa atau bisa juga dibuat cutbrai dipadukan dengan kemeja putih atau kemeja yang bermotif warna ter- ang, Jika Anda tidak menghendaki paduan kemeja, overall tersebut sudah cukup aksi dipakai berdiri sendiri, dan Anda akan tampak lebih seksi. Untuk rancangan dengan bahan jeans, sebaik- nya Anda menggunakan kancing tembaga atau kancing metal. Dan sebagai tindisan jahitan harus menggunakan benang besar berwarna putih atau kuning. (N.A.) Bagi Anda yang memiliki problem dalam hal keserasian berbusana atau mempunyai bahan, tetapi bingung menentukan modelnya, silahkan kirimkan surat kepada pengasuh rubrik ini via Bali Post atau langsung pada alamat "Nandie Amidarmo Fashion Studio" Jalan Kartika Plaza, Gg. Nusa In- dah No. 2, Kuta. Telp.51555 2cm Color Rendition Chart