Arsip

Halaman Artikel

Halaman Lainnya

Konten

Minggu Kliwon, 31 Maret 1996 M HALAMAN 6 Bali Post KELUARGA Koleksi Baju Senam ala La Cristie Monika Belajar dari Rumah Tangga MONIKA yang kini tidak lagi seorang manajer Lipo Bank, sekarang ia disibukkan oleh ak- tivitas yang lain, yaitu menjadi ibu rumah tangga. Memang jadi agak aneh juga kedengarannya di tengah modernisasi perem- puan, Monika wanita kelahiran 1962 ini justru sangat menghar- gai perannya sebagai istri. taris ini serius. ana kalau saya juga coba-coba buka usaha lain. Akhirnya dapat juga, buka usaha pakaian senam. Seperti ini," tambah Monika sambil memperlihatkan ratusan pakaian senam yang tertata apik di kawasan Iman Bonjol. Satu, dua hari Monika me- mang merasakan sesuatu yang hilang dalam hidupnya. Untung- nya Monika dibesarkan di ten- gah keluarga yang menganut di- siplin cukup keras, sehingga Monika tidak terbiasa suntuk Monika yang mengaku masa dengan pikiran-pikiran ruwet. kecilnya begitu luar biasa dan Untuk menyiasati dan menik- memiliki kenangan yang teramat "Tadinya agak berat juga mati hidup, Monika membantu dalam, memang sudah terbiasa meninggalkan pekerjaan yang bisnis kain milik suaminya di menghadapi tantangan. "Waktu sudah begitu lama saya geluti. Kuta. "Bisnis kain ini cukup kecil saya sangat nakal," tuturn- Di tengah anak buah saya, saya sulit juga, biasanya pesanan ini ya tertawa. Kenakalannya itulah sudah merasa sebagai keluarga datangnya musiman. Apalagi yang membuat Monika selalu besar yang kompak. Tetapi hidup bisnis kain di Kuta, terutama ingin mencoba sesuatu yang ini kan harus memilih. Lama- kaos sudah menjamur. Agaknya baru. Salah satunya adalah bis- BPM/irs lama ya jalan juga," tutur Mon- saya ini dididik untuk selalu nis baru di Bali, menjual paka- ika yang tamatan sekolah sekre- menghadapi tantangan. Bagaim- ian senam La Cristie. Seminar Sehari Kontap BPM/irs ola Monika makin maju, karena Monika yakin kual- itas bahan senam yang di- jualnya memang memiliki nilai ekspor. Bahan yang digunakan juga serat kain dari Milan, Italia. Untuk Merokok dan Bahayanya bagi Orang Lain Bahayanya bagi Orang Lain SUDAH sejak lama diketahui bahwa merokok walaupun rangsangan yang tadinya mereka butu- sangat berbahaya bagi kesehatan. Asap rokok yang hkan untuk hidup sama sekali tidak ada lagi. diisap oleh seorang perokok mengandung banyak, zat kimia yang jumlahnya mencapai lebih dari 5.000 jenis. Sekitar 1.200 jenis dari jumlah itu adalah racun dan banyak dari racun ini bertindak sebagai carcinogen yang dapat menyebabkan kank- er. Dengan demikian, setiap isapan asap rokok, seseorang telah memasukkan lebih dari 1.200 je- nis racun ke dalam paru-parunya. Asap rokok tidak hanya berbahaya bagi per- okok itu sendiri, tetapi juga bagi orang lain. Dalam sebuah ruangan tertutup, asap rokok yang dikelu- arkan dan dihembuskan oleh seorang perokok, akan dihirup oleh orang lain. Pada waktu sedang merokok, bukan hanya ked- Asap rokok, terdiri atas dua bagian, yaitu pa- ua paru-paru si perokok yang akan tercemar, me- dat dan gas. Bagian padatnya terdiri atas berbagai lainkan juga paru-paru orang lain yang berada di senyawa racun yang mematikan, seperti nikotin, sekitarnya. Asap rokok yang dihirup oleh si per- fenel, kresol, piren, DDT, berzo (a) piren dan se- okok pasif ini, dapat berasal dari: Pertama, dari bagainya. Hampir semua senyawa carcinogen ujung rokok yang sedang terbakar, dan kedua, asap rokok berasal dari bagian padat ini. Sedangkan rokok yang dihembuskan ke luar oleh si perokok bagian gasnya pun terdiri atas senyawa-senyawa aktif. Semua racun yang terdapat dalam asap rokok yang sangat beracun, seperti amonia, karbondiok- dari sumber pertama diedarkan langsung ke udara sida, hidrogen sianida, isoperen, asetaldehida, serta sekitarnya. Sedangkan jumlah racun yang tersisa aseton. Salah satu zat racun dari asap rokok di atas, dalam asap rokok dari sumber kedua tergantung yaitu nikotin adalah racun yang sangat memati- pada berapa dalam asap rokok itu diisap sebelum kan. Seluruh racun nikotin yang diisap oleh si per- dihembuskan ke luar oleh si perokok tersebut. okok berat dalam sehari, cukup untuk membunu- Hasil penelitian yang dilakukan oleh Dr. H. hnya jika disuntikkan sekaligus ke dalam tubuh- nya. Selain itu, senyawa sianida merupakan gas pembunuh lainnya yang tidak perlu diragukan lagi keampuhannya. Namun untunglah, kedua racun ini tidak bertahan lama dalam tubuh lalu menumpuk sampai jumlah yang mematikan karena dibuang melalui air kencing, sehingga banyak perokok yang masih tidak terpengaruh oleh racun-racun terse- but. Hess yang dilaporkan dalam majalah Clinical Re- search, menunjukkan bahwa konsentrasi karbon monoksida dalam darah seseorang yang tidak merokok dalam ruangan tertutup penuh asap rokok, dapat menyamai darah seseorang yang telah meng- hisap 5-10 batang rokok. Dengan demikian, dap- at disimpulkan bahwa seorang yang sama sekali tidak merokok dapat memiliki peluang yang cuk- up besar untuk menderita penyakit yang diderita oleh seorang perokok. Meskipun dampak asal rokok ini tidak terlalun jelas terlihat namun hal ini akan menumpuk sedi- Hasil penelitian lainnya yang dilakukan oleh kit demi sedikit, hasil riset Biro Kesehatan Dr. GH Miller, dari Amerika Serikat, membukti- Lingkungan serta Badan Keselamatan Kerja kan bahwa seorang anak yang salah satu orangtu- Amerika Serikat, melaporkan bahwa rokok dapat anya adalah perokok, memiliki risiko 60 persen menyebabkan berbagai penyakit berbahaya yang lebih besar untuk menderita radang paru-paru dan mematikan. Seorang perokok mempunyai peluang bronkhitis. Risiko ini 120 persen lebih besar bagi terkena kanker paru-paru 10 kali lipat lebih besar anak yang kedua orangtuanya adalah perokok. daripada yang bukan perokok. Selain itu, peluang Hasil penelitian ini dikuatkan oleh hasil peneli- perokok untuk terkena serangan jantung pun men- tian yang dilakukan oleh Dr. D. Trichopoulos di ingkat sampai 20 kali lipat, peluang untuk menda- Yunani dan Dr. T. Hirayama di Jepang yang me- patkan pendarahan otak 5,7 kali lebih besar, kanker nyimpulkan bahwa peluang untuk mendapat kank- mulut 7 kali lipat, kanker kandung kemih dan gin- er paru-paru bagi seorang istri yang suaminya ad- jal 2 kali lipat. Bahkan peluang untuk menderita alah perokok jauh lebih besar daripada istri yang penyakit maag pun meningkat 1,5 kali lipat dari suaminya bukan perokok. pada yang bukan perokok. merokok". Sedangkan hasil riset Dr. M. Shigeru dari Kyo- Sedangkan hasil riset Dr. Oscar Auerbach sela- to School of Medicine bekerja sama dengan Japan ma 13 tahun di Veterans Administration Hospital Tobacco Corporation menghasilkan tiga resolusi di East Orange, New Jersey, Amerika Serikat, yang dipublikasikan di New England Journal of membuktikan bahwa asap rokok akan merangsang Medicine. Rangkuman ketiga resolusi itu menya- sel-sel normal menjadi sel-sel kanker. Sel-sel kank- takan bahwa "Sebaiknya perokok dilarang mer- er ini tidak akan berbahaya selama tidak menye- okok di tempat-tempat di sekitar mereka yang tidak bar ke daerah lainnya dalam tubuh. Pada tahap ini sel-sel kanker tersebut membutuhkan rangsangan yang terus-menerus, yang dalam hal ini adalah asap rokok, untuk tetap bisa hidup sebagai sel kanker. Akan tetapi, jika rangsangan ini dihentikan untuk jangka waktu 5 tahun atau lebih, maka sel-sel kank- er tersebut akan mati lalu hancur. Namun jika rang- sangan tersebut terus menerus ada, maka satu saat sel-sel kanker yang tadinya jinak akan berubah menjadi ganas dengan menyebar ke seluruh tubuh. Sekali menjadi ganas, sel-sel ini tidak akan mati tur tubuh. Sekarang ini bahkan para wanita menyukai gaya ber- busana agak unik, mereka me- makai pakaian senam yang di- padukan untuk jeans. Biasanya pakaian senam yang dipakai Jadi jelaslah bahwa rokok tidak hanya racun bagi perokok itu sendiri, tetapi juga bagi orang lain. Bagi yang tidak ingin mati karena asap rokok, maka bergegaslah untuk membuangnya dari saku Anda. Atau paling tidak, usahakanlah untuk tidak membunuh orang lain dengan asap rokok Anda. Ini berarti Anda harus menahan diri untuk tidak merokok bila berada di dekat orang-orang yang tidak merokok. Memeriahkan HUT Ke-10 Tiara Dewata wanita ini berlengan. "Jadiddor La Cristie sudah menjadi karena La Cristie memiliki mo- saat ini saja pakaian senam lebih menarik dan lebih rapi,Gelar Lomba Gambar konsumsi hotel-hotel, dan tif warna yang beragam dan san- bil menambahkan bahwa La N seb gal per her Ba ya ya me rac itu ya tin pe Me ka gal me at len gar ora gar dar aln kar ger dar ling dan ke Am ing leb ma ver jad den pul ing aka bua (cr sera dap terd tang mak mar lest dan tal. mis kol kea ing dem ●Saiful A. pat lain mal Tra tak mer pen mer sedi kos yak pen kok inoe tuk ma sia r diet dilih erti; oleb DALAM rangka memperin- diakan hadiah menarik. Setiap gati dan memeriahkan HUT ke- peserta akan diberikan piagam 10 Tiara Dewata, digelar lom- penghargaan, satu lembar ker- sekolah senam yang ada di Denpasar. Uniknya lagi, gat cerah," tambah Monika sam- orang selama ini berangga- Cristie mengeluarkan mode pa- pan pakaian senam La kaian senam seminggu sekali. Cristie hanya bisa dijan- Disinggung soal keluarga ba menggambar pada hari ini, tas gambar, satu pak crayon, gkau oleh kalangan men- modern, Monika menegaskan Minggu 31 Maret 1996, pukul satu box snack yang akan genah ke atas, padahal har- bahwa bagaimana pun hidup 10.00 - 12.00 wita. Acara ini diberikan saat lomba berlang- ga pakaian senam ada yang berkeluarga itu adalah alat pen- akan berlangsung di Tiara Gro- sung. seharga Rp 5.000. Me- Kata Santi Sastra lebih lan- gontrol diri. Bahkan Monika sir, Jl. Cokroaminoto, Ubung mang ada juga yang ma- BPM/irs hal, tetapi standardisasi yang menginginkan momongan Denpasar. Pesertanya dibatasi jut, hadiah lomba untuk kelom- pok A berupa Tabanas. Hadiah I harga tidak menjadi ukuran baik ini juga kelak ingin menerapkan hanya 200 peserta. Menurut Santi Sastra humas Rp 200.000, hadiah II Rp dan tidaknya pakaian senam. suasana demokratis di rumah- Tiara Dewata, lomba serangka- 150.000, dan hadiah III Rp "Anak zaman sekarang nya. Monika juga menegaskan, berbeda dengan anak zaman ian HUT Tiara Dewata ini diba- 100.000. Untuk kelompok B, secara kualitas pakaian senam dulu. Anak sekarang itu lebih gi atas dua kelompok. Kelom- hadiah I Rp 250.000, hadiah II memang sangat mendukung pos- cocok diajak berteman. Saya pok A usia 5-7 tahun (usia TK Rp 200.000 dan hadiah III Rp pikir itu solusi untuk mengelola kelas II SD). Kelompok B 150.000. Panitia HUT Tiara De- keluarga modern," kata wanita usia 8-14 tahun (murid kelas III wata juga menyediakan 3 hadi- yang selalu cerah dan penuh se- - kelas II SMP). ah juara harapan untuk masing- mangat ini. (osi/wit) Tiara Dewata juga menye- masing kelompok. (osi) Usaha yang dibuka sejak tahun 1994 ini memang men- gundang banyak peminat. Pe- masaran baju senam yang dikel- Pemakaian Kontap tidak Pengaruhi Libido JIKA tidak lemah syahwat, salah satu persyaratan akseptor kan kegiatan pemakaian kontap bang sudah memiliki Pusdiklit- pemakaian kontrasepsi mantap yang bisa ikut dalam program untuk program keluarga berenca- wanitanya. Demi keamanan bersama, se- bang termasuk PKMI Bali untuk Sedangkan, upaya pencegah- baiknya kalau sudah tergolong (kontap) baik dilakukan melalui kontap meliputi pasangan usia na belum masuk program pemer- pelatihan dokter yang ingin me- an infeksi terhadap program kon- keluarga kecil, sejahtera dan ba- vasektomi bagi kaum pria atau subur yang bahagia, sehat, sudah intah. Meskipun semua pihak miliki keterampilan di bidang ini. tap dibahas dan akan ditangani hagia dengan memiliki dua or- tubektomi bagi kaum wanita memiliki anak cukup dan tidak sudah menyadari, pemakaian alat Dalam kesempatan itu, Dra. oleh dr. Ilyas Angsar, DSOG. ang anak cukup tanpa kembali (ibu). Untuk melaksanakan pro- menginginkan mempunyai anak kontrasepsi mantap yang sangat Hilda Sudhana dari Lab. Per- Menurut Ilyas, kalau suami menginginkan anak ketiga atau gram keluarga berencana (KB), lagi. sederhana sekali bisa dipakai se- ilaku FK Unud yang diundang saja melakukan KB dengan cara keempat, pilihan utama yang pemakaian kontap merupakan Menyinggung pertanyaan umur hidup dengan biaya relatif berbicara membahas masalah vasektomi, jangan kaget istri paling menjamin suami istri pilihan yang paling tepat, sebab lainnya, Suwiyoga menjelaskan, murah, besar kemungkinan di konseling kontap. Menurut dia, pun bisa hamil. Kenapa ini bisa (pasangan usia subur) seperti ini tidak mempengaruhi gairah sek- 35 persen dari akseptor yang masa mendatang produk ini bisa diperlukan jalan keluar yang te- terjadi, di tahun 1990-an pernah laksanakan KB melalui jalur sualitas (libido) kedua pasangan. sudah melaksanakan kontap bisa dijadikan unggulan program ke- pat dalam usaha melakukan terjadi suatu peristiwa yang kontrasepsi mantap (vasektomi) Hal itu terungkap dalam tan- disambung kembali saluran sper- luarga berencana. teknik konseling yang dipakai lucu, sejumlah suami menjalani untuk suami dan tubektomi) un- ya jawab pada seminar sehari manya (pria) dan saluran indung Khusus untuk Bali, pemaka- PKMI Bali. Hal ini dimaksud- vasektomi, ternyata semua is- tuk istri. "Kontrasepsi Mantap," yang telurnya (wanita) yang telah di- ian KB kini sudah masuk dalam kan supaya para petugas klinik trinya hamil. Peristiwa yang Para peserta seminar yang diselenggarakan oleh Perkump- potong. Namun, keberhasilan fase V, tetapi sayangnya, pener- mampu melakukan konseling lucu ini terjadi di wilayah Ke- mencapai 50 orang lebih terdiri ulan Kontrasepsi Mantap Indo- untuk hamil kembali persen- imaan kontap masih di bawah 5 dengan baik untuk meningkat- camatan Tegallalang (Gianyar). atas unsur rumah sakit umum nesia (PKMI) daerah Bali di ru- tasenya sangat kecil. "Bisa saja persen dari akseptor KB secara kan mutu pelayanan kontap se- Setelah suami menelusuri secara pemerintah se-Bali, RSU swas- ang pertemuan Lab/SMF Kand- hamil kembali, tetapi angka ke- keseluruhan. Dalam hubungan suai harapan masyarakat. Ber- seksama dengan sejumlah penel- ta, puskesmas, dharma wanita, ungan & Kebidanan FK Unud- jadian seperti ini masih sangat inilah, PKMI mencoba mengam- kaitan dengan persoalan ini, Dra. iti tentang kontap, ternyata sang IBI, IDI, BKKBN Bali dan dari RSUP Sanglah, Jumat (29/3). jauh dari kenyataan," ujarnya. bil peran dalam upaya men- Hilda Sudhana menekankan, istri berhubungan badan dengan unsur Departemen Agama Prop. Menjawab pertanyaan peser- Berbicara masalah kontap ingkatkan penerimaan kontap di konseling untuk kegiatan vasek- lelaki lain yang belum melak- Bali.. ta, spesialis Kandungan dan Ke- kaitannya dengan program pe- seluruh Indonesia. Dari 27 tomi hendaknya lebih digalak- sanakan vasektomi. bidanan dr. Kt. Suwiyoga, DSOG merintah, Suwiyoga membenar- propinsi yang ada di Tanah Air kan mengingat program KB den- didampingi spesialis Urologi dr. kan, kontap yang kini berdiri sudah berdiri cabang-cabang gan alat kontrasepsi lebih bany- A.A. Gede Oka mengatakan, dalam posisi politis mengakibat- PKMI dan di antaranya 11 ca- ak yang menjadi beban adalah Dapur Sambal Goreng Hati Bahan: 1/4 hati ayam atau hati sapi, 5 biji cabai merah besar, 6 biji cabai kecil, 5 buah bawang mer- ah, 4 siung bawang putih, sedi- kit terasi, 5 biji kemiri, lengkuas, daun salam dan 1/2 butir kelapa untuk santan kental. aduk terus agar santan tidak tempe dirasa matang. Bila perlu pecah. Masak terus sampai airn- beri air sedikit untuk mematang- ya asat atau habis. Soal rasa ter- gantung selera, kadang-kadang ada yang senang agak manis atau senang agak asin, silahkan. Oseng-oseng Tempe dan Soon Bahan: 2 biji tempe yang bagus, 10 buah lombok hijau besar, 10 buah kan tempe. Kalau tempe sudah matang kecilkan apinya, baru masukkan soonnya aduk seben- tar agar tercampur rata, baru an- gkat. Soal rasa juga tergantung selera manis atau asin. Tahu atau Tempe Bacem Bahan: secukupnya dan masukkan sekalian daun salam, lengkuas, asam, gula, serta bumbu yang sudah dihaluskan (ketumbar dan bawang putih tadi). Masak sampai tempe dirasa matang dan cicipi dulu sebelum di- angkat. Biasanya tempe bacem ini rasanya manis asem, jadi harus banyak gula. Jika rasan- ya sudah enak dan airnyan sudah kering silakan angkat. Sekarang naikkan penggoren- gan sekali lagi beri minyak secukupnya dan sesudah panas lombok kecil (bagi yang senang 2 bungkus tempe atau 10 buah pedas), 5 biji bawang merah, 4 tahu yang bagus atau tahu yang siung bawang putih, 1 bungkus keras (tahu Cina), 1 sendok teh goreng tempe atau tahu tadi soon tanggung (rendam dulu den- ketumbar, 5 siung bawang putih, dengan api yang sedang saja gan air dingin agar mau lembek), sedikit asam (atau lunak), gula sampai warnanya kering ke- kecap manis secukupnya, garam, merah (kalau tidak ada gula mer- coklatan. Tempe ini dapat un- gula dan sedikit vitsin. ah dapat diganti dengan gula tuk makan nasi atau dimakan putih, tetapi dicampur kecap begitu saja dengan lalap lom- manis), 3 lembar daun salam dan bok hijau kecil. Selamat men- lengkuas, garam, vitsin, minyak coba. ●Sri -Denpasar goreng secukupnya. Caranya: Hati (menurut selera-sapi atau ayam) dicuci yang bersih dan potong-potong persegi. Se- mua bumbu dihaluskan kecuali daun salam dan lengkuas. Taruh Cara membuatnya: penggorengan di atas kompor, Tempe dipotong seperti mau beri minyak kira-kira 3 sendok bikin tempe kering yaitu miring- makan, sesudah panas goreng miring, begitu juga cabrai hijau bumbu halus tadi, aduk-aduk besar dipotong serong atau mir- sampai setengah matang, lalu ing, cabai kecil juga, bawang di- masukkan hatinya. Beri air iris. Naikkan penggorengan beri sedikit untuk melunakkan, dan minyak secukupnya dan panas- masukkan garam, gula merah, kan. Sesudah minyak panas, daun salam dan sedikit vitsin goreng semua bumbu, sampai (kalau suka). Apabila hati sudah layu. Sudah itu masukkan tem- lunak atau empuk masukkan penya, beri garam, gula, vitsin, santan kental tadi dan aduk kecap dan aduk-aduk sampai Caranya: Masukkan tempe atau tahu tadi di penggorengan, beri air KUPON DAPUR Redaksi Dapur menerima menu masakan, (naskah diketik dua spasi), sertakan foto-foto masakan Anda. Juga sedikit ceritakan masakan itu. Kirimkan ke Redaksi Bali Post Minggu, Jl Kepundung 67 A, Denpasar. Camtumkan Kupon Dapur pada sudut kiri amplop. Bagi yang naskahnya dimuat, Redaksi menyediakan hon- or. Honor diambil satu bulan setelah pemuatan. Yang tinggal di Denpasar bisa diambil langsung ke Redaksi.. Yang tinggal di Luar Denpasar, Honor akan kami kirim Kegiatan Warga Usia Lanjut YWS Cabang Badung Aktivitas diadakan di Wantilan DPRD Tingkat I Bali Selasa, dan Sabtu. Selasa, 2 April 1996, 10.00 - 12.00 Acara: wita Forum Sarasehan Wreda Dewata (FSWD), dipimpin oleh G.H. Panggabean - Konsultasi Remaja Sabtu, 6 April 1996, 07.00-12.00 wita. - Olah Raga Tenis di Lapangan DPRD Tk. I Bali dipimpin oleh R. Soeroso. - Pemeriksaan Kesehatan oleh staf dokter Lab. Psikiatri Rumah Sakit Umum Wangaya, Denpasar. Senam dipimpin oleh Pande Made Widja. Koor Usia lanjut dipimpin oleh A. Yoseph Madrani. Latihan Gate Ball Tempat di Lapangan Wantilan DPRD Tk. 1 Bali. Hari latihan: Selasa, Kamis dan Minggu, mulai pukul 16.00-18.00, wita, dipimpin oleh Freddy Angkasa. YWS Cabang Gianyar Aktivitas dilakukan: 1. Balai Budaya Gianyar, Senin, Rabu, Jumat, mulai pukul 09.00 sampai selesai. - Senin 1 April 1996, Pemeriksaan Kesehatan, Senam, dan Menyanyi Usia Lanjut. - Rabu, 3 April 1996, Pemeriksaan Kesehatan dan Senam. iatan. Jumat, 5 April 1996, tidak ada keg- 2. Lapangan Puskesmas Tampaksir- ●Sugendra ing, Selasa, Kamis, Sabtu, mulai pukul 09.00 sampai selesai. Selasa, 2 April 1996, Pemeriksaan Kesehatan, Senam dan Bergembira Ria. Kamis, 4 April 1996, Pemeriksaan Kesehatan, Senam dan Bergembira Ria. Sabtu, 6 April 1996, Pemeriksaan Kesehatan, Senam. 3. Di Lapangan Ubud, Minggu, Se- lasa, Jumat mulai pukul 09.00, sampai se- lesai. - Minggu, 31 April 1996, Senam. - Selasa, 2 April 1996, Senam. - Jumat, 5 April 1996, tidak ada keg- iatan. Latihan Gate Ball, tempat di Lapan- gan Astina Ubud. Hari: Kamis dan Jumat, waktu pukul :08.30 wita - Selesai. YWS Cabang Tabanan Aktivitas diadakan di Lapangan DPRD Tk. II Tabanan, Senin, Sabtu. Senin, Kamis, mulai pukul 16.00-se- lesai. Acara: Latihan Gate Ball dipimpin oleh I Gst. Mendera, Dewa Putu Tresna. Sabtu, 6 April 1996 Acara: 07.00-08.00 wita, Latihan Gate Ball 08.00-10.00 wita, Senam dipimpin oleh Pee Ling Hun. 10.00 wita-selesai: - Pemeriksaan kesehatan oleh staf Lab. Psikiatri RSU Wangaya dipimpin oleh dr. Dewa Ketut Wisnu Putra dan IGNB. Mahayasa. Ngobrol dan santai. - Latihan lagu-lagu usia lanjut. ON NO sale 50% off ESPRIT Galeri Keris Jakarta, Plaza Indonesia, Sogo, Sarinah, Citraland Jakarta, Plaza Senayan, Metro Plaza Senayan, Blok M Plaza, Pasaraya, Seibu, Metro Pondok Indah, Mal Kelapa Gading, Diamond, Mal Metropolitan Bekasi, Lippo Karawaci, Plaza Bandung Indah, Jogya Kepatihan Bandung, Matahari Plaza Bandung Indah, Citraland Semarang, Tunjungan Plaza II & III Surabaya, Galeri Keris Surabaya, Galeri Keris - Kawasan Wisata Nusa Dua Bali. Mulai 17 s.d 31 Maret 1996 kan tes Be Ma kan gan ting pas tum kan atau gir dija hal dan leb dau reg ma Jep flor bag ma par Per iaw lak 4cm